พื้นที่โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน (ADVERTISEMENT)
*YesSpaThailand.com เราสรรหาสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อคุณ... ศูนย์รวมองค์ความรู้เกี่ยวกับสปา อโรมาเทอราปี นวดแผนไทย โรงเรียนสปา โรงเรียนนวดแผนโบราณ สมุนไพร วิถีแห่งธรรมชาติบำบัด แพทย์ทางเลือก อายุรเวท ความงาม ผู้หญิง สุขภาพ โยคะ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ ศูนย์รวมผลิตภัณฑ์สปา แนะนำการลงทุนในธุรกิจสปา สปาแฟรนไชส์-เส้นทางลัดสู่การลงทุน ศูนย์รวมรายชื่อธุรกิจสปา Spa Dicectory ข่าวท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ข่าวประชาสัมพันธ์ ข่าวรับสมัครงาน โปรโมชั่น ส่วนลดพิเศษ...YesSpaThailand.com *เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ วิธีการนวดฝ่าเท้า วิธีการนวดขา วิธีการนวดใบหน้า คอ แขนและมือ วิธีการนวดในท่านั่ง วิธีการนวดคอ วิธีการไหล่และหลัง วิธีการนวดไทยขั้นพื้นฐาน วิธีนวดหน้า วิธีการนวดไหล่ วิธีการนวดคอ วิธีการนวดขาและนวดเท้า วิธีการนวดเอวและนวดหลัง วิธีการนวดแขนและนวดมือ วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น ขั้นพื้นฐาน ขอขอบคุณทุกท่าน เข้าชมเว็บไซต์ครบ *แนะนำโรงเรียน-สอนนวดฟรี-เรียนนวดฟรี:-เรียนนวดแผนไทยฟรี-สอนนวดกดจุดฝ่าเท้าฟรี  สูตรวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผักผลไม้-สูตรล้างสารพิษ สูตรลดความเครียด สูตรรักษาโรค เสริมภูมิคุ้มกัน สูตรวิธีการทำสมุนไพรสด สำหรับพอกหน้า-พอกตัว ยาแผนโบราณตำรายาสมุนไพรวัดโพธิ์ วิธีการนวดตามธาตุเจ้าเรือน ดิน น้ำ ลม ไฟ Four Element Massage สมุนไพรแห่งความงาม5,370,543 Visitors *โยคะ (Yoga) คืออะไร ประวัติโยคะ วิธีการฝึกโยคะ สูตรการฝึกโยคะ ประโยชน์ของการฝึกโยคะ คำแนะนำในการฝึกโยคะ ข้อควรระวังในการฝึกโยคะ การเตรียมตัวฝึกโยคะ (Yoga) อุปกรณ์ของการฝึกโยคะ โยคะอาสนะ (Asana) คืออะไร?  โยคะร้อน (Bikram Yoga) คืออะไร? โยคะต้านแรงโน้มถ่วง (Antigravity Yoga) คืออะไร?  เทคนิควิธีฝึกการหายใจแบบโยคะ (ปรานายามา) ลมปราณแห่งชีวิต วิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจทางจมูกสลับข้าง11,919,947 PageViews *สปาคืออะไร ประเภทของสปา รูปแบบและบริการของสปา องค์ประกอบของสปาเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรสำหรับสปา สปาไทย-สปาตะวันตก	 สปาหู สปามือ สปาเท้า สปาผม สปาปลาบำบัด อโรมาเทอราปี (สุคนธบำบัด) ประเภทของการนวดกับอโรมาเทอราปี  วิธีการผลิต การสกัด สรรพคุณ น้ำมันหอมระเหย เอสเซ็นเชียล ออยล์ สูตรผสมและคุณประโยชน์สถิติเมื่อวันที่ 1 มกราคม 2560*วิธีการนวดแผนโบราณ ประโยชน์ของการนวดแผนโบราณ ขั้นตอนการนวดฝ่าเท้าและการกดจุดฝ่าเท้า ข้อควรระวัง ข้อห้ามและข้อควรปฏิบัติหลังการนวดแผนโบราณ ข้อแตกต่างของการนวดแบบทั่วไปกับการนวดแบบราชสำนัก ความลับของการนวดฝ่าเท้า ประโยชน์ของลูกประคบสมุนไพร การอบสมุนไพร วิธีประโยชน์ของการอยู่ไฟ คุณแม่หลังคลอดบุตร
dot dot
dot
น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณและถวายความอาลัย "พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช"
dot
dot
น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณและถวายความอาลัย "พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช"
dot
bulletพระราชประวัติ "พระภูมิพลมหาราช" มหาราชของปวงประชาไทย รัชกาลที่ 9
bulletพระราชกรณียกิจ ของรัชกาลที่ 9
bulletปรัชญา แนวคิด เศรษฐกิจพอเพียง
dot
ค้นหาบทความที่คุณต้องการ

dot
dot
dot
dot
สปา-ศาสตร์แห่งความงามเพื่อสุขภาพ
dot
bulletความหมายของ-สปา-SPA
bulletประเภทของสปา-SPA
bulletองค์ประกอบของสปาเพื่อสุขภาพ
bulletรูปแบและบริการของสปา
bulletสปาไทย-สปาตะวันตก
bulletผลิตภัฑ์สมุนไพรสำหรับสปา
bulletสปาหู Ear Candeling
bulletสปามือ-สปาเท้า
bulletสปาผม
bulletสปาปลาบำบัด Spa Fish
bulletออกซิเจน โซลาร์ สปา
dot
dot
dot
พลังแห่งกลิ่นหอม-อโรมาเทอราปี
dot
bulletอโรมาเทอราปี - คืออะไร
bulletร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ จากกลิ่นบำบัด ในอโรมาเทอราปี
bulletประเภทของการนวดยอดนิยม
bulletอโรมาเทอราปี-กับการนวดเด็ก
bulletสูตรน้ำมันหอมระเหยในการรักษาโรคและการบำบัดเพื่อสุขภาพ
dot
อโรมาเทอราปี - เพื่อความงาม
dot
bulletการดูแลสภาพเส้นผมและผิวพรรณ
bulletสูตรถนอมและบำรุงเส้นผม
bulletสูตรเพื่อการถนอมผิวพรรณ
bulletสูตรเพื่อการถนอมผิวหน้า
bulletสูตรผสมเพื่อการอาบน้ำ
dot
dot
dot
น้ำมันหอมระเหย - อโรมาเทอราปี
dot
bulletน้ำมันหอมระเหย-คืออะไร
bulletวิธีการใช้และสรรพคุณ
bulletข้อควรระวังในการใช้
bulletประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย
bulletวิธีการผลิต-น้ำมันหอมระเหย
bulletน้ำมันหอมระเหยของไทย
bulletเอสเซ็นเชียล ออยล์ สูตรผสมและคุณประโยชน์
bulletน้ำมันกระสายยา-คืออะไร
bulletสูตรผสมน้ำมันหอมระเหยเพื่อความงามและสุขภาพ
bulletราศีกับการเลือกใช้น้ำมันหอมระเหย
bullet114 ชนิดของน้ำมันหอมระเหย สรรพคุณ คุณสมบัติและวิธีนำไปใช้
bulletเหตุใดน้ำมันหอมระเหยจึงมีราคาแตกต่างกัน
bulletน้ำมันหอมระเหยรักษาโรคได้จริงหรือ
bulletวิธีเลือกซื้อน้ำมันหอมระเหยให้ได้ของแท้ 100%
bulletข้อแตกต่างระหว่างน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติ และน้ำมันหอมระเหยสังเคราะห์ (ของเทียม)
bulletข้อแตกต่างระหว่าง น้ำมันหอมระเหยออแกนิกส์ กับน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ 100%
dot
dot
dot
สปาไทย-มนต์เสน่ห์ของไทยพื้นบ้าน
dot
bulletสปาไทย วิถีวัฒนธรรมแบบไทย
bulletย้อนรอยศาสตร์การนวดแผนไทย
bulletเสน่ห์ไทยกับการนวดแผนโบราณ
bulletวิธีการนวดแผนโบราณ
bulletรูปแบบการนวดแผนโบราณ
bulletข้อแตกต่างการนวดแบบทั่วไปกับการนวดแบบราชสำนัก
bulletประโยชน์ของการนวดแผนโบราณ
bulletข้อห้ามการนวดแผนโบราณ
bulletรูปแบบการนวดยอดนิยมในเอเชีย
bulletความลับของการนวดฝ่าเท้า
bulletประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้า
bulletขั้นตอนการนวดฝ่าเท้า
dot
dot
dot
วิธีการนวดแผนโบราณ ขั้นพื้นฐาน
dot
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดหน้า
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดคอ
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดไหล่
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดแขน-มือ
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดเอว-หลัง
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดขา-เท้า
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เบื้องต้น 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เบื้องต้น 2
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เพื่อสุขภาพ 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เพื่อสุขภาพ 2
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า รักษาโรค 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า รักษาโรค 2
dot
เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ
dot
bulletเทคนิควิธีการนวดเท้า
bulletเทคนิควิธีการนวดขา ตอน 1
bulletเทคนิควิธีการนวดขา ตอน 2
bulletเทคนิควิธีการนวดหน้า คอ แขน มือ
bulletเทคนิควิธีการนวดในท่านั่ง คอ ไหล่และหลัง
dot
dot
dot
องค์ความรู้ - วัดโพธิ์ (วัดพระเชตุพนฯ)
dot
bulletประวัติความเป็นมาของวัดโพธ์
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับสตรีมีครรภ์และหลังคลอดบุตร
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับตู้ยาประจำบ้าน
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับรักษาโรค
dot
dot
bulletประวัติความเป็นมาของ ฤาษีดัดตน
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 1-5
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 6-10
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 11-15
dot
dot
dot
ธาตุเจ้าเรือน ธาตุทั้ง 4 ดิน น้ำ ลม ไฟ
dot
bulletมารู้จักธาตุเจ้าเรือน ในตัวเรา
bulletการนวดฟื้นฟูธาตุเจ้าเรือน
bulletวิธีการนวดฟื้นฟูตามธาตุเจ้าเรือน
bulletธาตุเจ้าเรือนกับการใช้น้ำมันหอมระเหย
bulletวิธีเลือกคู่รักตามธาตุเจ้าเรือน
bulletอายุรเวท (Ayurrveda) คืออะไร
bulletตรีโทษ (วาตะ ปิตตะ กผะ) คืออะไร
bulletชาววาตะ (Vata) ผู้มีธาตุลมและธาตุอากาศ เป็นธาตุประจำตัว
bulletชาวปิตตะ (Pitta) ผู้มีธาตุไฟ เป็นธาตุประจำตัว
bulletชาวกผะ (Kapha) ผู้มีธาตุดินและธาตุน้ำ เป็นธาตุประจำตัว
dot
dot
dot
ลูกประคบ-สมุนไพรไทย
dot
bulletความลับของลูกประคบสมุนไพร
bulletอุปกรณ์ วิธีการทำ สมุนไพรที่สำคัญ การเก็บรักษา ลูกประคบ
bulletสมุนไพรที่ใช้เป็นส่วนผสมสำคัญของลูกประคบสมุนไพร
bulletสูตรลับ-ลูกประคบ จากชาววัง
bulletสูตรลูกประคบรักษาเฉพาะโรค 1
bulletสูตรลูกประคบรักษาเฉพาะโรค 2
bulletสูตรลูกประคบสมุนไพรไทยแบบสดและแบบแห้ง
dot
อบไอน้ำ-สมุนไพรไทย
dot
bulletการอบไอน้ำสมุนไพร เพื่อความงาม
bulletสมุนไพรที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของการ อบไอน้ำสมุนไพร
bulletวิธีการอบ ข้อห้าม การอบสมุนไพร
bulletสูตรลับ-ยาอบสมุนไพรจากชาววัง
dot
dot
dot
อยู่ไฟ-คุณแม่หลังคลอดบุตร
dot
bulletความหมายของการ-อยู่ไฟ
bullet29 ขั้นตอนของการ-อยู่ไฟ
dot
dot
dot
สมุนไพรแห่งความงามและสุขภาพ
dot
bulletตำลึง-ครีมสมุนไพรบำรุงผิวพรรณ
bulletบัวบก-ครีมสมุนไพรบำรุงความงาม
bulletเทียนบ้าน-ครีมสมุนไพรฟื้นฟูผิว
bulletฝรั่ง-ครีมสมุนไพรแห่งความงาม
bulletสูตรลับ-น้ำมันสมุนไพร-ยาสมุนไพร
bulletสูตรลับ-แป้งฝุ่นสมุนไพร
bulletสูตรลับ-แป้งสมุนไพรระงับกลิ่นกาย
bulletสูตรลับ-ยาสมุนไพร-แห่งความงาม
bulletสูตรสมุนไพรสดพอกหน้า-พอกตัว
bulletสูตรสวยลึกล้ำจากธรรมชาติ
dot
dot
dot
มหัศจรรย์สมุนไพรกลิ่นหอมธรรมชาติ
dot
bulletพลังกลิ่นหอม สร้างพลังชีวิต
bulletพืชหอมของไทย ที่นำมาใช้ในสปา
bulletกำยาน ความหอมอมตะ
dot
dot
dot
โยคะ (Yoga) ลมปราณแห่งชีวิต
dot
bulletโยคะ (Yoga) คืออะไร? ประวัติโยคะ
bulletความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโยคะ
bulletประโยชน์ของการฝึกโยคะ (Yoga)
bulletคำแนะนำในการฝึกโยคะ และ 10 ข้อควรระวังในการฝึกโยคะ
bulletศิลปะ ปรัชญาและ 4 เทคนิคการฝึกโยคะ (Yoga) อย่างง่ายๆ
bulletอุปกรณ์และการเตรียมตัวฝึกโยคะ เมื่อไรควรฝึกโยคะ? (Yoga)
bulletโยคะอาสนะ (Asana) คืออะไร? ประเภท เป้าหมาย และการแบ่งระดับชั้นของโยคะอาสนะ
bulletวิธีการฝึกโยคะ: ท่าสุริยะนมัสการ
bulletโยคะร้อน (Bikram Yoga) คือ...
bulletประโยชน์ของการฝึกโยคะร้อน
bulletข้อควรระวังในการฝึกโยคะร้อน
bulletโยคะต้านแรงโน้มถ่วง คืออะไร?
bulletวิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจทางจมูกสลับข้าง
bulletวิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจแบบผึ้ง
bulletแนะนำโรงเรียนสอนโยคะ (Yoga)
dot
dot
dot
ผลิตภัณฑ์สปา-มรดกอัศจรรย์ของไทย
dot
bulletสูตรและวิธีการทำ-ผลิตภัณฑ์สปา
dot
dot
dot
สูตรเครื่องดื่มสปา เพื่อสุขภาพ
dot
dot
dot
dot
แนะนำสปาใกล้บ้านคุณ
dot
bulletHotel & Resort SPA
bulletDay SPA
bulletMedical SPA
bulletDestination SPA
bulletHealth Massage SPA
bulletSPA Schools
dot
dot
dot
แนะนำการลงทุนในธุรกิจแฟรนไชส์
dot
bulletแนะนำ แฟรนไชส์ สปา ความงาม สุขภาพ โยคะ เส้นทางลัดสู่การลงทุน
bulletแฟรนไชส์ (Franchise) คืออะไร
bulletความสำเร็จของธุรกิจแฟรนไชส์
bulletมาตรฐาน คุณภาพของแฟรนไชส์
bulletมุมมองการตลาดธุรกิจแฟรนไชส์
bulletบทความ-ความรู้พื้นฐานแฟรนไชส์
bulletบทความ-คัมภัร์บริหารเชิงกลยุทธ์
dot
dot
dot
VDO องค์ความรู้ภูมิปัญญาไทย
dot
bulletวีดีโอ ความรู้เกี่ยวกับสปา นวดไทย
dot
dot
dot
สาระน่ารู้ เพื่อคุณภาพของชีวิต
dot
bulletบทความ - สปา สุขภาพ ความงาม
bulletแนะนำหนังสือ
bulletข่าวประกาศรับสมัครงานสปา
bulletข่าวโปรโมชั่น-ส่วนลดพิเศษ
bulletNEWS & EVENTS
bulletฝากข่าวประชาสัมพันธ์
bulletฝากข่าวรับสมัครงาน


พื้นที่โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
โรงละครไทย อลังการ พัทยา
Nantra de Boutique Hotel Pattaya: Pattaya
SANTIBURI SAMUI BEACH RESORT
Oasis Spa
Lanna Come Spa
Sharma Spa
Asita Resort
Chantrara Spa
Parutee
Monacure Di Spa RCA Bangkok
Chivasom Academy
Tai-Pan Hotel
Panviman Spa Academy
มูลนิธิส่งเสริมพัฒนาเด็กและเยาวชน


วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน:- วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น 1 (34 ท่า) article
เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน
 

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

เรียนนวดฟรี
วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย
นวดกด
จุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นาน

วิธีการนวดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน
และกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้นด้วยตัวเอง
บรรเทาโรค ฟื้นฟูสุขภาพ (34 ท่านวด)
ตอนที่ 1 ท่าที่ 1-17

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

"การนวดและกดจุดฝ่าเท้าหรือการนวดฝ่าเท้า" มรดกทางภูมิปัญญาอัศจรรย์ที่ถ่ายทอดสืบกันมาจากรุ่นสู่รุ่น อีกทั้งยังเป็นตำราแพทย์แผนไทย นับเป็นอีกหนึ่งความภาคภูมิใจในภูมิปัญญาของบรรพบุรุษของเรา...

วิธีการนวดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐานและกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้นด้วยตัวเอง บรรเทาโรค ฟื้นฟูสุขภาพ 34 ท่านวด สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ด้วยตัวเอง ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้า บรรเทาการปวดเมื่อย เพื่อสุขภาพที่ดีและอารมณ์ดี  กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ปรับสมดุลร่างกาย กระตุ้นให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วย ขจัดโรคภัย อาทิเช่น คัดจมูก เวียนศีรษะ โรคหอบ โรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น

สำหรับวิธีการนวดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐานและกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้นด้วยตัวเอง ตอนที่ 1 เป็นการรวบรวมท่านวดกดจุดขั้นพื้นฐานสำหรับเรียนรู้และฝึกฝนด้วยตัวเอง ตั้งแต่ท่าที่ 1-17 และในตอนที่ 2 จะเริ่มตั้งแต่ท่าที่ 18-34 โดยสามารถที่จะเข้าใจได้ง่าย นำไปปฏิบัติได้จริงอย่างถูกต้องและปลอยภัย

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 1
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือกดลงไปบริเวณกึ่งกลางของนิ้วหัวแม่เท้าทั้งสองข้างของผู้ถูกนวด โดยใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงไปบริเวณกึ่งกลางด้านล่างของนิ้วหัวแม่เท้าทั้งสองข้าง ส่วนนิ้วมือทั้งสี่ของผู้นวดให้จับหลังเท้าแต่ละข้างไว้ จากนั้นให้กดนิ้วหัวแม่มือลงบนหัวแม่เท้า กดและคลึงสักครู่จึงค่อยออกแรงกดเพิ่มขึ้น ทำสักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 2 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- จุดแรกเป็นการนวดกดจุดบริเวณกึ่งกลางของนิ้วหัวแม่เท้า จุดนี้มีความเกี่ยวข้องกับการทำงานของต่อมพิทูอิทารี (ต่อมใต้สมอง มีหน้าที่ในการสร้างฮอร์โมนที่สำคัญหลายอย่างและมีอิทธิพลต่อต่อมไร้ท่ออื่น ๆ ทำให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ สุขภาพแข็งแรง เช่น ช่วยสร้างฮอร์โมนควบคุมการเจริญเติบโตของร่างกายและกระดูก ช่วยสร้างฮอร์โมนควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์และต่อมพาราไทรอยด์ เพื่อสร้างฮอร์โมนที่ทำให้ความดันเลือดสูงขึ้น ทำให้การปัสสาวะเป็นปกติและทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัว ช่วยสร้างฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งควบคุมคาร์โบไฮเดรตเมแทบอลิซึม รังไข่สร้างฮอร์โมนเพศหญิง เป็นต้น)

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 2
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือตรงโคนนิ้วหัวแม่เท้าของผู้ถูกนวด นิ้วทั้งสี่ที่เหลือให้อ้อมจับหลังเท้าเอาไว้ ส่วนมืออีกข้างให้จับยึดเท้าเอาไว้ จากนั้นให้ออกแรงกดนิ้วหัวแม่มือลงไปที่โคนนิ้วหัวแม่เท้า กดสักครู่หรืออาจจะใช้การนวดคลึงที่โคนนิ้วหัวแม่เท้าสักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 3 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดฝ่าเท้าจุดนี้ จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณลำคอ ช่วยบรรเทาอาการเคล็ดขัดยอกต่างๆ ที่บริเวณลำคอ

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 3
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือกดตรงจุดบริเวณระหว่างโคนนิ้วกลางและนิ้วนางเท้าของผู้ถูกนวด นวดคลึงให้ทั่ว ส่วนนิ้วทั้งสี่ที่เหลือก็ยึดจับเท้าเอาไว้ กดสักครู่หรืออาจจะใช้การนวดคลึงสักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 4 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดฝ่าเท้าจุดนี้ จะส่งผลต่อประสาทหูชั้นใน ซึ่งเกี่ยวข้องกับการได้ยินโดยตรง ช่วยลดอาการผิดปกติของหู ลดการวิงเวียนหรือหูอื้อ

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 4
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือ กดตรงบริเวณนูนเนื้อบนฝ่าเท้าที่อยู่ห่างจากโคนนิ้วหัวแม่เท้าเล็กน้อย นวดคลึงให้ทั่วบริเวณนั้น ทำสักครู่ให้เพิ่มแรงกดขึ้นอีกเล็กน้อย ทำสลับกันไปมา แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 5 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดฝ่าเท้าจุดนี้ จะส่งผลไปยังต่อมไทรอยด์โดยตรง (ต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่งของร่างกาย อยู่บริเวณส่วนคอด้านหน้า อยู่หน้าหลอดลม แบ่งออกเป็น 2 กลีบ กลีบซ้ายและกลีบขวา เชื่อมกันตรงกลางด้วยส่วนคอด ต่อมไทรอยด์มีกล้ามเนื้อปกคลุมอยู่ ทำให้ในภาวะปกติที่ไม่มีไทรอยด์โตหรือโตเพียงเล็กน้อย ก็แทบจะมองไม่เห็น ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่สร้างไทรอยด์ฮอร์โมน โดยใช้ธาตุไอโอดีน ปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด ฮอร์โมนเหล่านี้มีหน้าที่กระตุ้นการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ทั่วร่างกาย และจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกาย) ช่วยลดอาการพิการแขน ขา หรือกล้ามเนื้อต่าง ๆ เป็นการทำกายภาพบำบัดได้ดีอีกทางหนึ่ง

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 5
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือกดจุดบริเวณส่วนที่เป็นเนื้อนูนบนฝ่าเท้า ซึ่งอยู่ห่างจากโคนนิ้วก้อยเพียงเล็กน้อย ส่วนสี่นิ้วที่เหลือให้อ้อมไปจับเท้าเอาไว้ จากนั้นเริ่มออกแรงกดและคลายนวดคลึงให้ทั่วจุดดังกล่าว ออกแรงกดแล้วคลายสลับกันไปมา อย่าออกแรงกดจุดนี้มากนัก เพราะจะทำให้เจ็บและอักเสบบริเวณจุดนี้ได้ ทำสักครู่แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 6 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดนี้ จะส่งผลถึงไปยังบริเวณหัวไหล่และข้อต่อบริเวณหัวไหล่โดยตรง ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดที่หัวไหล่

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 6
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างวางตรงบริเวณเนื้อนูนของฝ่าเท้า นิ้วหัวแม่มือด้านขวาของผู้นวดตรงกับนิ้วชี้เท้าของผู้ถูกนวด และนิ้วหัวแม่มือด้านซ้ายของผู้นวดตรงกับนิ้วกลางเท้าของผู้ถูกนวด ออกแรงกด แล้วคลาย และเพิ่มน้ำหนักในการกดสลับไปมา จากนั้นให้นวดคลึงสักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 7 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดนี้ จะส่งผลถึงปอดด้านขวาของผู้ถูกนวด ช่วยให้ปอดทำงานได้อย่างเป็นปกติ ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและสดชื่นแจ่มใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 7
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือข้างหนึ่งของผู้นวด กดเนื้อนูนซึ่งอยู่ในแนวเดียวกับนิ้วหัวแม่เท้าของผู้ถูกนวด ส่วนนิ้วหัวแม่มืออีกข้างหนึ่งของผู้นวด ให้กดตรงเนินนูนระหว่างโคนนิ้วนางและนิ้วก้อยของผู้ถูกนวด จากนั้นออกแรงกดที่นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างอย่างสม่ำเสมอนานประมาณ 5 นาที จากนั้นให้นวดและคลึงสักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 8 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดนี้ จะส่งผลดีต่อหัวใจโดยตรง ช่วยทำให้หัวใจทำงานได้อย่างปกติมากขึ้นและหัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและสดชื่นแจ่มใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 8
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายของผู้นวด กดลงบนข้างนิ้วก้อยของเท้าขวาของผู้ถูกนวด นิ้วทั้งสี่ที่เหลือให้จับเท้าเอาไว้ ส่วนมือขวาของผู้นวดจับหลังเท้าของผู้ถูกนวด จากนั้นออกแรงกดลงที่ข้างนิ้วก้อยอย่างช้า ๆ และค่อย ๆ เพิ่มน้ำหนักในการกด กดแล้วคลายและนวดคลึงสักครู่ ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 9 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดนี้ มีความสัมพันธ์โดยตรงกับแขนและข้อแขนต่าง ๆ ช่วยลดและบรรเทาอาการปวดเมื่อยที่แขนให้หมดไป

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 9
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายของผู้นวด กดลงบริเวณใต้เนินนูนของฝ่าเท้า ในแนวระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ของผู้ถูกนวด ส่วนนิ้วหัวแม่มือข้างขวาของผู้นวด ให้กดทาบตรงเนินนูนของแนวนิ้วกลางและนิ้วนางของผู้ถูกนวด นิ้วมือที่เหลือของผู้นวด ให้อ้อมไปจับหลังเท้าของผู้ถูกนวดเอาไว้ จากนั้นออกแรงกดที่นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง ให้น้ำหนักกดพอ ๆ กัน นวดคลึงสักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 10 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดนี้ มีความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับกะบังลมโดยตรง ช่วยให้การหมุนเวียนของโลหิตเป็นไปอย่างปกติและสม่ำเสมอ

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 10
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือของผู้นวด กดลงบริเวณโคนนิ้ว ระหว่างนิ้วหัวแม่เท้ากับนิ้วชี้เท้าของผู้ถูกนวด และนิ้วชี้ของผู้นวด กดลงระหว่างนิ้วหัวแม่เท้ากับนิ้วชี้เท้าด้านหลังเท้าของผู้ถูกนวด มืออีกข้างที่เหลือของผู้นวด จับยึดเท้าผู้ถูกนวดเอาไว้ ออกแรงกดทั้งสองนิ้วพร้อม ๆ กัน กดแล้วคลาย ค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักการกดทีละน้อย ทำสลับไปมาสักครู่ จากนั้นให้นวดคลึง แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 11 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดกดจุดนี้ ส่งผลโดยตรงต่อระบบน้ำเหลืองในร่างกายของคนเรา ช่วยทำให้ระบบน้ำเหลืองดีเป็นปกติ ช่วยทำให้แผลหายง่ายและช่วยป้องกันโรคที่เกิดจากระบบน้ำเหลืองได้เป็นอย่างดี

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 11
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างของผู้นวด บริเวณเหนือกึ่งกลางของฝ่าเท้าขึ้นไปเล็กน้อยของผู้ถูกนวด จากนั้นให้วางนิ้วหัวแม่มือให้ได้จุดกึ่งกลางเท้า โดยให้ปลายนิ้วหัวแม่มือทั้งสองชิดกันในลักษณะรูปตัววี (V) กว้าง ๆ แล้วค่อย ๆ ขยับนิ้วนวดคลึงและกดเบา ๆ ค่อย ๆ เพิ่มน้ำหนักการกดอีกเพียงเล็กน้อย นวดและกดค้างไว้สักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 12 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- จุดนี้เป็นจุดของแนวกะบังลม กะบังลมอยู่ระหว่างปอดและหัวใจ กับระบบย่อยอาหาร ช่วยในการเคลี่อนไหวของปอด ช่วยให้การหมุนเวียนของโลหิตเป็นไปอย่างปกติและสม่ำเสมอ

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 12

• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือกดลงบริเวณแนวกลางฝ่าเท้า ซึ่งมีลักษณะเป็นรอยบุ๋มของฝ่าเท้าพอดี ส่วนนิ้วมือทั้งสี่ที่เหลือให้จับยึดเท้าของผู้ถูกนวดไว้ จากนั้นให้กดแล้วค่อย ๆ คลายออก การกดนี้อาจทำควบคู่กับการหายใจของผู้นวด ก็คือกดพร้อมกับการหายใจเข้า และคลายออกเมื่อหายใจออก ทำเช่นนี้สักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 13 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- จุดนี้เป็นจุดที่สัมพันธ์กับกะบังลมและปลายประสาทของลิ้นปี่และช่องท้อง

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 13
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วชี้จนถึงนิ้วก้อยของผู้นวด กดบริเวณข้างเท้าด้านนอก ให้นิ้วก้อยอยู่กึ่งกลางพอดี ส่วนนิ้วหัวแม่มือของผู้นวด อีกข้างหนึ่ง ให้กดตรงจุดที่ต่อจากนิ้วชี้ โดยให้วางนิ้วหัวแม่มืออยู่ในแนวเดียวกับเท้าของผู้ถูกนวด จากนั้นให้กดนิ้วทั้งห้าพร้อมๆ กัน นวดคลึงให้ทั่ว ออกแรงกดให้สม่ำเสมอ ทำเช่นนี้สักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 14 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- จุดนี้มีความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับเชิงกรานและสะโพก ช่วยลดอาการปวดเมื่อย หรือลดการอักเสบบริเวณสะโพกและเชิงกรานได้เป็นอย่างดี

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 14
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือกดตรงข้างเท้า บริเวณโคนนิ้วหัวแม่เท้า นิ้วที่เหลือทั้งสี่นิ้ว ให้วางทาบข้างเท้าอีกด้านหนึ่งไว้ ออกแรงกด แล้วคลายออก ทำสลับกันไปมา หรืออาจจะเป็นการนวดคลึงตรงจุดนี้ก็ได้ ทำเช่นนี้สักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 15 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- จุดนี้มีความสัมพันธ์โดยตรงกับกระดูกสันหลัง ช่วยลดอาการปวด หรืออักเสบบริเวณกระดูกสันหลังได้เป็นอย่างดี

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 15
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือลงบนกลางฝ่าเท้าของผู้ถูกนวด ในแนวเดียวกับนิ้วหัวแม่เท้า ให้ออกแรงกดแล้วคลึง และค่อย ๆ เพิ่มแรงกดตรงจุดนั้นอีกเพียงเล็กน้อย ทำเช่นนี้สักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 16 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- จุดนี้มีความสัมพันธ์เชื่อมต่อกับไตข้างซ้ายและต่อมหมวกไตโดยตรง จะช่วยบริหารไตและลดปัสสาวะ ลดอาการไตผิดปกติได้เป็นอย่างดี

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 16
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือลงบนกลางฝ่าเท้าของผู้ถูกนวด นิ้วทั้งสี่ที่เหลือให้อ้อมไปจับหลังเท้าเอาไว้ เมื่อทาบนิ้วแล้วจึงค่อย ๆ ออกแรงกดไปตรงจุดดังกล่าว กดแล้วคลายออก จากนั้นให้นวดคลึงสักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 17 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- จุดที่หัวแม่มือกดทาบลงไปนั้น มีความเกี่ยวข้องกับตับอ่อน ซึ่งส่งผลต่อการเสริมสร้างฮอร์โมนอินซูลิน เป็นฮอร์โมนที่สำคัญและเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งด้วย โดยสร้างจากกลุ่มเซลล์ภายในตับอ่อน ตับอ่อนเป็นอวัยวะภายในช่องท้อง โดยอยู่ทางด้านหลังของกระเพาะอาหาร นอกจากตับอ่อนจะผลิตฮอร์โมนอินซูลินแล้ว ตับอ่อนยังผลิตน้ำย่อยและฮอร์โมนชนิดอื่นๆ อีกด้วย อาหารประเภทแป้งและน้ำตาล เมื่อถูกดูดซึมจากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือด จะกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน เซลล์ทั่วร่างกายมีตัวรับฮอร์โมนอินซูลินที่เยื่อหุ้มเซลล์ ซึ่งกระตุ้นให้เกิดขบวนการดึงกลูโคสจากเลือดเข้าสู่ภายในเซลล์ ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน และหากป่วยเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้ว ก็จะสามารถบรรเทาอาการของโรคเบาหวาน

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "วิธีนวดกดจุดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐาน 1 (34 ท่า)"

นวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ท่าที่ 17
• วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า:- วางนิ้วหัวแม่มือเหนือกึ่งกลางฝ่าเท้าเล็กน้อย แต่อยู่ในตำแหน่งแนวเดียวกันกับนิ้วนางและนิ้วก้อยของผู้ถูกนวด ส่วนนิ้วทั้งสี่ที่เหลือให้จับหลังเท้ายึดเท้าเอาไว้ จากนั้นให้กดนวดคลึง แล้วค่อยๆ ออกแรงเพิ่มน้ำหนัก กดแล้วผ่อนแรงตามจังหวะการหายใจของผู้นวด กดเมื่อหายใจเข้า  คลายนิ้วเมื่อหายใจออก ทำสลับไปมา ทำเช่นนี้สักครู่ แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าที่ 18 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- การนวดจุดนี้ จะส่งผลดีต่อตับและถุงน้ำดีโดยตรง ช่วยทำให้ถุงน้ำดีสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง สดชื่นแจ่มใส

แนะนำเนื้อหาที่ต่อเนื่องกัน
วิธีการนวดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐานและกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้นด้วยตัวเอง บรรเทาโรค ฟื้นฟูสุขภาพ (34 ท่านวด) ตอนที่ 2 ท่าที่ 18-34 (อ่านต่อ)

เรียบเรียงบทความ
วิธีการนวดฝ่าเท้าขั้นพื้นฐานและกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้นด้วยตัวเอง บรรเทาโรค ฟื้นฟูสุขภาพ (34 ท่านวด) ตอนที่ 1 ท่าที่ 1-17
โดยกองบรรณาธิการ www.YesSpaThailand.com 

 

....

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน
แนะนำบทความ

แนะนำโรงเรียน เรียนฟรี สอนฟรี
แนะนำโรงเรียน
หลักสูตร

เรียนฟรี-สอนฟรี

เรียนนวด...ฟรี
เรียนสปา...ฟรี
เรียนโยคะ...ฟรี
เรียนสมุนไพร...ฟรี


แนะนำบทความ วิธีการนวดแผนโบราณ นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน < ดูทั้งหมด >
วิธีการนวดแผนโบราณ
นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า
ขั้นพื้นฐาน

วิธีการนวดหน้า
ขั้นพื้นฐาน 12 ท่า

วิธีการนวดไหล่
ขั้นพื้นฐาน 14 ท่า

วิธีการนวดคอ
ขั้นพื้นฐาน 10 ท่า

วิธีการนวดขาและนวดเท้า
ขั้นพื้นฐาน 18 ท่า

วิธีการนวดเอวและนวดหลัง
ขั้นพื้นฐาน 14 ท่า

วิธีการนวดแขนและนวดมือ
ขั้นพื้นฐาน 19 ท่า

วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า
เบื้องต้น (1)

วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า
เบื้องต้น (2)

วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า
เพื่อสุขภาพ (1)

วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า
เพื่อสุขภาพ (2)

วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า
รักษาโรค (1)

วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า
รักษาโรค (2)

<
ดูทั้งหมด >

แนะนำบทความ เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ เทคนิควิธีการนวดฝ่าเท้า นวดขา นวดใบหน้า คอ แขนและมือ นวดในท่านั่ง นวดคอ ไหล่และหลัง < ดูทั้งหมด >
เทคนิควิธีการ
นวดแผนโบราณ

เทคนิควิธีการนวดฝ่าเท้า
เทคนิควิธีการนวดขา (1/2)
เทคนิควิธีการนวดขา (2/2)
เทคนิควิธีการนวดใบหน้า
คอ แขนและมือ

เทคนิควิธีการนวดในท่านั่ง
นวดคอ ไหล่และหลัง

<
ดูทั้งหมด >

สอนนวด-เรียนนวด-โรงเรียนนวดแผนโบราณ นวดไทย สปาอคาเดมี่ Spa Academy <ดูทั้งหมด>
แนะนำโรงเรียน
สอนนวด-เรียนนวด
สปาอคาเดมี่

10 อันดับ
ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด

โรงเรียนแพทย์แผนโบราณ
วัดพระเชตุพนฯ (วัดโพธิ์)

มูลนิธิการแพทย์แผนไทย
พัฒนา กระทรวงสาธารณสุข

ชีวาศรม อคาเดมี่ กรุงเทพฯ
Crystal Professional
Academy

ปริ๊นเซส เฮลท์ แอนด์
บิวตี้ อคาเดมี่

ปานวิมาน สปา อะคาเดมี
Siam Holistic Academy
ใบมิ้น สปา อะคาเดมี
สถาบันวิชาชีพสปา กรุงเทพฯ
โรงเรียนสอนนวดไทย
ไทยโยคะ (ฤาษีดัดตน)

<
ดูทั้งหมด >

วีดีโอ-VDO-องค์ความรู้เกี่ยวกับสปา นวดแผนไทย < ดูทั้งหมด >
วีดีโอ-VDO
องค์ความรู้เกี่ยวกับ
สปา นวดแผนไทย

10 อันดับ
ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด

สาธิตวิธีการนวดเท้า
เพื่อสุขภาพ

สาธิตวิธีการนวดกดจุด
นวดเท้า ตำราวัดโพธิ์

สาธิตวิธีการนวดแผนโบราณ
สาธิตวิธีการนวดด้วยลูกประคบบำบัด
สาธิตวิธีการนวดแผนโบราณ-การตอกเส้น
สาธิตวิธีการนวดด้วยตัวเองเพื่อสุขภาพ 14 ท่า
สาธิตฤาษีดัดตน ท่าขั้น
พื้นฐาน 15 ท่า (ท่าที่ 1-5)

นวดแผนโบราณแนวเส้นประธานสิบ ตำราเวชเชตุพน (วัดโพธิ์)
อยู่ไฟ ศาสตร์แห่งการฟื้นฟูของคุณแม่หลังคลอดบุตร
คลินิกอายุรเวท
โรงพยาบาลศิริราช

<
ดูทั้งหมด >


.

แนะนำเนื้อหา
 


บทความ สาระน่ารู้ นวัตกรรมใหม่ล่าสุดในแวดวง สปา โยคะ เสริมความงาม สุขภาพ < ดูทั้งหมด >
บทความ สาระน่ารู้
นวัตกรรมใหม่ล่าสุดในแวดวง สปา นวดแผนไทย โยคะ
เสริมความงาม สุขภาพ

< ดูทั้งหมด >


ข่าวประชาสัมพันธ์ สปา โรงแรม รีสอร์ท ท่องเที่ยว โยคะ ความงาม สุขภาพ อาหาร < ดูทั้งหมด >
ข่าวประชาสัมพันธ์
สปา โรงแรม-รีสอร์ท
ท่องเที่ยว โยคะ ความงาม สุขภาพ อาหาร

< ดูทั้งหมด >

ข่าวรับสมัครพนักงาน สปา นวดสปา สปาโรงแรม เสริมความงาม (Spa Therapist) < ดูทั้งหมด >
ข่าวรับสมัครงาน
สปา นวดสปา สปาโรงแรม เสริมความงาม
(Spa Therapist)

< ดูทั้งหมด >

ข่าวโปรโมชั่นพิเศษ-ส่วนลด-คูปอง สปา โรงแรม รีสอร์ท ท่องเที่ยว โยคะ ความงาม สุขภาพ อาหาร < ดูทั้งหมด >
ข่าวโปรโมชั่นพิเศษ
ส่วนลดพิเศษ สปา โรงแรม รีสอร์ท ท่องเที่ยว โยคะ
ความงาม สุขภาพ อาหาร

< ดูทั้งหมด >

 .

สปา ไดเร็กทอรี่  SPA DIRECTORY 

ไดเร็กทอรี่ สปาเพื่อสุขภาพ  Day Spa Directoryไดเร็กทอรี่
สปาเพื่อสุขภาพ
Directory
Day Spa

ไดเร็กทอรี่ สปาบำบัดแบบองค์รวม, Destination Spa Directoryไดเร็กทอรี่
สปาบำบัดองค์รวม

Directory
Destination Spa

ไดเร็กทอรี่ สปาแฟรนไชส์, Spa Franchise Directoryไดเร็กทอรี่
สปาแฟรนไชส์
Directory
Spa Franchise

ไดเร็กทอรี่ โรงแรม & รีสอร์ท สปา, Hotel & Resort Spa Directoryไดเร็กทอรี่
โรงแรม-รีสอร์ท สปา

Directory
Hotel-Resort-Spa

ไดเร็กทอรี่ สปานวดเพื่อสุขภาพ, Health Massage Directoryไดเร็กทอรี่
สปานวดสุขภาพ
Directory
Health Massage
 

ไดเร็กทอรี่ โยคะ ลมปราณแห่งชีวิต, Yoga Directoryไดเร็กทอรี่
โยคะ
Directory
Yoga

ไดเร็กทอรี่ สปาบำบัดเพื่อสุขภาพ, Medical Spa Directoryไดเร็กทอรี่
สปาบำบัดสุขภาพ
Directory
Medi
cal Spa

ไดเร็กทอรี่ โรงเรียนสปา, Spa School Directoryไดเร็กทอรี่
โรงเรียนสปา
Directory
Spa Schoo
l 

ไดเร็กทอรี่ ผลิตภัณฑ์สปา, Spa Products Directoryไดเร็กทอรี่
ผลิตภัณฑ์สปา
Directory
Spa Products

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน

 

Custom Search

 

 




วิธีการนวดแผนโบราณ นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน <ดูทั้งหมด>

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน:- วิธีนวดหน้าขั้นพื้นฐาน (12 ท่า) article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดไหล่ article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดคอ article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดขาและนวดเท้า article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดเอวและนวดหลัง article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดแขนและนวดมือ article
วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ 1 article
วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า รักษาโรค 1 article
วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น 2 article
วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ 2 article
วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า รักษาโรค 2 article



Copyright © www.YesSpaThailand.com 2010 All Rights Reserved.
มูลนิธิส่งเสริมพัฒนาเด็กและเยาวชน