|
วิธีการนวดแผนโบราณ นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน <ดูทั้งหมด>
 | วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดหน้า
12 ท่านวดหน้าขั้นพื้นฐาน ได้แก่ ท่าเคาะแก้ม ท่าลูบข้างแก้ม ท่าเคาะหน้าผาก ท่าลูบหน้าผาก ท่าลูบขมับ ท่าลูบคางและหน้า ท่าลูบแก้ม ท่าคลึงคางและแก้ม ท่าคลึงหน้า ท่าคลึงขอบตาล่าง ท่าคลึงขอบตาบนและท่ากดขมับ |
 | วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดไหล่
14 ท่านวดไหล่ขั้นพื้นฐาน ได้แก่ ท่าหมุนไหล่ ท่ากดไหล่ด้านหลัง ท่าดันไหล่ ท่าคลึงบ่า ไหล่และต้นแขน ท่าลูบบ่าและไหล่ ท่าบีบไหล่ ท่าตีไหล่ ท่ากดบ่าด้านหลัง ท่ากดสะบัก ท่าบีบและยกไหล่ ท่าบิดไหล่ ท่าคลึงไหล่และท่าลูบไหล่ |
 | วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดคอ
10 ท่านวดคอขั้นพื้นฐาน ได้แก่ ท่าบีบต้นคอ ท่ากดท้ายทอย ท่ากดต้นคอ ท่าคลึงต้นคอและบ่า ท่ากดคอ ท่าบีบไหล่และคอ ท่าสับต้นคอ ท่าบิดคอ ท่าบีบและยกคอและท่าลูบคอ |
 | วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดขาและนวดเท้า
18 ท่านวดขาและเท้าขั้นพื้นฐาน ได้แก่ ท่าลูบเท้า ท่าคลึงเท้า ท่าลูบและคลึงเท้า ท่าคลึงข้อเท้า ท่าบิดเท้า ท่าดึงเท้า ท่าดึงนิ้วเท้า ท่ากดนิ้วเท้า ท่าดัดนิ้วเท้า ท่าสับขาส่วนล่าง ท่าสับขาส่วนบน ท่าคลึงขาส่วนล่าง ท่าคลึงหัวเข่า ท่าคลึงต้นขา ท่าบิดต้นขาด้านใน ท่าบิดต้นขาด้านนอก ท่ากดข้อเท้าและท่ากดขา |
 | วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดเอวและนวดหลัง
14 ท่านวดเอวและหลัง ได้แก่ ท่าลูบข้างลำตัว ท่าลูบแนวกระดูกสันหลัง ท่าลูบกล้ามเนื้อหลัง ท่าคลึงกล้ามเนื้อหลัง ท่าคลึงแนวกระดูกสันหลัง ท่าแยกกล้ามเนื้อหลัง ท่าบิดกล้ามเนื้อปีก ท่าลูบเอว ท่าบิดเอว ท่าดัดสะโพก ท่าสับหลังแนวกระดูกสันหลัง ท่าสับหลังแนวขวางกระดูกสันหลัง ท่าปรบมือที่หลังและท่ายืดและดึงหลัง |
 | วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดแขนและนวดมือ
19 ท่านวดแขนและมือขั้นพื้นฐาน ได้แก่ ท่าสับแขน ท่ากดแขน ท่าบีบแขน ท่าบีบยกแขนส่วนล่าง ท่าบีบยกแขนส่วนบน ท่าบิดแขน ท่าคลึงแขนส่วนบน ท่าคลึงแขนส่วนล่าง ท่าลูบแขน ท่าลูบและคลึงนิ้วมือ ท่าลูบและคลึงด้านหลังมือ ท่าคลึงข้อมือ ท่าคลึงฝ่ามือ ท่ากดฝ่ามือ ท่ากดข้อมือ ท่าดัดแขน ท่ากดรักแร้และท่าดึงแขน |
 | วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น 1
เรียนรู้-ฝึกฝน 34 ท่านวดเท้า-กดจุดด้วยตัวเอง ตอนที่ 1/2 ท่าที่ 1-15 เสริมสร้างความงาม คลายความเมื่อยล้า เพื่อสุขภาพที่ดี อารมณ์ดี กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ปรับสมดุลของฮอร์โมน กระตุ้นให้ระบบต่าง ๆ ทำงานดีขึ้น บำบัดรักษาอาการเจ็บไข้ไม่สบายต่าง ๆ |
 | วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ 1
บรรเทาอาการเครียด ปวดศีรษะบ่อย ๆ นอนไม่หลับ วิงเวียนคลื่นไส้ เมารถเมาเรือ ประจำเดือนมาไม่ปกติ เจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว อัณฑะหย่อนยาน แพ้ท้อง ขอบตาดำ ดวงตาเมื่อยล้า ศีรษะล้าน ผมหงอกและผมร่วงและฉี่รดที่นอน เป็นต้น |
 | วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า รักษาโรค 1
แนะนำวิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า ในการรักษาโรคไข้หวัด โรคไตวาย โรคภูมิแพ้ โรคตับพิการ โรคบิด โรคโลหิตจาง โรคหูตึง โรคความดันโลหิตต่ำ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคที่เกี่ยวกับปอด โรคที่เกี่ยวกับหัวใจ โรคที่เกี่ยวกับถุงน้ำดี โรคนิ่วในไตและโรคมือเท้าเย็น |
 | วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น 2
เรียนรู้-ฝึกฝน 34 ท่านวดเท้า-กดจุดด้วยตัวเอง ตอนที่ 2/2 ท่าที่ 16-34 เสริมสร้างความงาม คลายความเมื่อยล้า เพื่อสุขภาพที่ดี อารมณ์ดี กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ปรับสมดุลของฮอร์โมน กระตุ้นให้ระบบต่าง ๆ ทำงานดีขึ้น บำบัดรักษาอาการเจ็บไข้ไม่สบายต่าง ๆ |
 | วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ 2
รักษาสิว ลดริ้วรอยใบหน้า บรรเทาอาการเส้นเลือดขอด เท้าบวม ปวดศีรษะ ปวดฟัน ปวดไหล่และต้นคอ ปวดตามข้อ ปวดน่อง ปวดเอวและก้นกบ ปวดเมื่อยข้อศอก เจ็บหน้าอก เป็นตะคริว เจ็บซี่โครง รอยฟกช้ำดำเขียวและไหล่แข็ง เป็นต้น |
 | วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า รักษาโรค 2
แนะนำวิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าด้วยตัวเอง ในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ ตับอักเสบ กระเพาะอาหารอักเสบ ไมเกรน หอบหืด ท้องผูกและฮิสทีเรีย |
|
