พื้นที่โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน (ADVERTISEMENT)
*YesSpaThailand.com เราสรรหาสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อคุณ... ศูนย์รวมองค์ความรู้เกี่ยวกับสปา อโรมาเทอราปี นวดแผนไทย โรงเรียนสปา โรงเรียนนวดแผนโบราณ สมุนไพร วิถีแห่งธรรมชาติบำบัด แพทย์ทางเลือก อายุรเวท ความงาม ผู้หญิง สุขภาพ โยคะ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ ศูนย์รวมผลิตภัณฑ์สปา แนะนำการลงทุนในธุรกิจสปา สปาแฟรนไชส์-เส้นทางลัดสู่การลงทุน ศูนย์รวมรายชื่อธุรกิจสปา Spa Dicectory ข่าวท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ข่าวประชาสัมพันธ์ ข่าวรับสมัครงาน โปรโมชั่น ส่วนลดพิเศษ...YesSpaThailand.com *เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ วิธีการนวดฝ่าเท้า วิธีการนวดขา วิธีการนวดใบหน้า คอ แขนและมือ วิธีการนวดในท่านั่ง วิธีการนวดคอ วิธีการไหล่และหลัง วิธีการนวดไทยขั้นพื้นฐาน วิธีนวดหน้า วิธีการนวดไหล่ วิธีการนวดคอ วิธีการนวดขาและนวดเท้า วิธีการนวดเอวและนวดหลัง วิธีการนวดแขนและนวดมือ วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น ขั้นพื้นฐาน ขอขอบคุณทุกท่าน เข้าชมเว็บไซต์ครบ *แนะนำโรงเรียน-สอนนวดฟรี-เรียนนวดฟรี:-เรียนนวดแผนไทยฟรี-สอนนวดกดจุดฝ่าเท้าฟรี  สูตรวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผักผลไม้-สูตรล้างสารพิษ สูตรลดความเครียด สูตรรักษาโรค เสริมภูมิคุ้มกัน สูตรวิธีการทำสมุนไพรสด สำหรับพอกหน้า-พอกตัว ยาแผนโบราณตำรายาสมุนไพรวัดโพธิ์ วิธีการนวดตามธาตุเจ้าเรือน ดิน น้ำ ลม ไฟ Four Element Massage สมุนไพรแห่งความงาม5,370,543 Visitors *โยคะ (Yoga) คืออะไร ประวัติโยคะ วิธีการฝึกโยคะ สูตรการฝึกโยคะ ประโยชน์ของการฝึกโยคะ คำแนะนำในการฝึกโยคะ ข้อควรระวังในการฝึกโยคะ การเตรียมตัวฝึกโยคะ (Yoga) อุปกรณ์ของการฝึกโยคะ โยคะอาสนะ (Asana) คืออะไร?  โยคะร้อน (Bikram Yoga) คืออะไร? โยคะต้านแรงโน้มถ่วง (Antigravity Yoga) คืออะไร?  เทคนิควิธีฝึกการหายใจแบบโยคะ (ปรานายามา) ลมปราณแห่งชีวิต วิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจทางจมูกสลับข้าง11,919,947 PageViews *สปาคืออะไร ประเภทของสปา รูปแบบและบริการของสปา องค์ประกอบของสปาเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรสำหรับสปา สปาไทย-สปาตะวันตก	 สปาหู สปามือ สปาเท้า สปาผม สปาปลาบำบัด อโรมาเทอราปี (สุคนธบำบัด) ประเภทของการนวดกับอโรมาเทอราปี  วิธีการผลิต การสกัด สรรพคุณ น้ำมันหอมระเหย เอสเซ็นเชียล ออยล์ สูตรผสมและคุณประโยชน์สถิติเมื่อวันที่ 1 มกราคม 2560*วิธีการนวดแผนโบราณ ประโยชน์ของการนวดแผนโบราณ ขั้นตอนการนวดฝ่าเท้าและการกดจุดฝ่าเท้า ข้อควรระวัง ข้อห้ามและข้อควรปฏิบัติหลังการนวดแผนโบราณ ข้อแตกต่างของการนวดแบบทั่วไปกับการนวดแบบราชสำนัก ความลับของการนวดฝ่าเท้า ประโยชน์ของลูกประคบสมุนไพร การอบสมุนไพร วิธีประโยชน์ของการอยู่ไฟ คุณแม่หลังคลอดบุตร
dot dot
dot
น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณและถวายความอาลัย "พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช"
dot
bulletพระราชประวัติ "พระภูมิพลมหาราช" มหาราชของปวงประชาไทย รัชกาลที่ 9
bulletพระราชกรณียกิจ ของรัชกาลที่ 9
bulletปรัชญา แนวคิด เศรษฐกิจพอเพียง
dot
โฆษณาผู้สนับสนุน (Advertisement)
dot
Hapa Spa and Salon สปาหรูและสถานเสริมความงาม Tel: 0-2253-9860
bulletHAPA SPA and SALON ฮาปาสปา A fusion of Health and Beauty in the heart of Bangkok.
dot
โฆษณาผู้สนับสนุน (Advertisement)
dot
จงหัวโตเป่า มหัศจรรย์แห่งไข่มุกน้ำสกัด Tel: 08-6329-9635
bulletไข่มุกน้ำสกัด จงหัวโตเป่า มหัศจรรย์แห่งไข่มุกน้ำสกัด หนึ่งเดียวในโลก Tel: 08-6329-9635
dot
โฆษณาผู้สนับสนุน (Advertisement)
dot
www.สมุนไพรท่าพระจันทร์.com แหล่งรวมสมุนไพรแห้งและบดผง ขายส่ง-ปลีก รับจ้างผลิต OEM
bulletwww.สมุนไพรท่าพระจันทร์.com แหล่งรวมสมุนไพรแห้งและบดผง ขายส่ง-ปลีก รับจ้างผลิต OEM
dot
โฆษณาผู้สนับสนุน (Advertisement)
dot
จันทร์ธาราสปา Chantrara Spa ผู้นำด้านความงามทรวงอก และสุขภาพผิวพรรณ Tel: 0-2314-5759
bulletจันทร์ธาราสปา Chantrara Spa ผู้นำด้านความงามทรวงอก และสุขภาพผิวพรรณ Tel. 023145759
dot
ค้นหาบทความที่คุณต้องการ

dot
dot
สปา-ศาสตร์แห่งความงามเพื่อสุขภาพ
dot
bulletความหมายของ-สปา-SPA
bulletประเภทของสปา-SPA
bulletองค์ประกอบของสปาเพื่อสุขภาพ
bulletรูปแบและบริการของสปา
bulletสปาไทย-สปาตะวันตก
bulletผลิตภัฑ์สมุนไพรสำหรับสปา
bulletสปาหู Ear Candeling
bulletสปามือ-สปาเท้า
bulletสปาผม
bulletสปาปลาบำบัด Spa Fish
bulletออกซิเจน โซลาร์ สปา
dot
dot
dot
พลังแห่งกลิ่นหอม-อโรมาเทอราปี
dot
bulletอโรมาเทอราปี - คืออะไร
bulletร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ จากกลิ่นบำบัด ในอโรมาเทอราปี
bulletประเภทของการนวดยอดนิยม
bulletอโรมาเทอราปี-กับการนวดเด็ก
bulletสูตรน้ำมันหอมระเหยในการรักษาโรคและการบำบัดเพื่อสุขภาพ
dot
อโรมาเทอราปี - เพื่อความงาม
dot
bulletการดูแลสภาพเส้นผมและผิวพรรณ
bulletสูตรถนอมและบำรุงเส้นผม
bulletสูตรเพื่อการถนอมผิวพรรณ
bulletสูตรเพื่อการถนอมผิวหน้า
bulletสูตรผสมเพื่อการอาบน้ำ
dot
dot
dot
น้ำมันหอมระเหย - อโรมาเทอราปี
dot
bulletน้ำมันหอมระเหย-คืออะไร
bulletวิธีการใช้และสรรพคุณ
bulletข้อควรระวังในการใช้
bulletประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย
bulletวิธีการผลิต-น้ำมันหอมระเหย
bulletน้ำมันหอมระเหยของไทย
bulletเอสเซ็นเชียล ออยล์ สูตรผสมและคุณประโยชน์
bulletน้ำมันกระสายยา-คืออะไร
bulletสูตรผสมน้ำมันหอมระเหยเพื่อความงามและสุขภาพ
bulletราศีกับการเลือกใช้น้ำมันหอมระเหย
bullet114 ชนิดของน้ำมันหอมระเหย สรรพคุณ คุณสมบัติและวิธีนำไปใช้
bulletเหตุใดน้ำมันหอมระเหยจึงมีราคาแตกต่างกัน
bulletน้ำมันหอมระเหยรักษาโรคได้จริงหรือ
bulletวิธีเลือกซื้อน้ำมันหอมระเหยให้ได้ของแท้ 100%
bulletข้อแตกต่างระหว่างน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติ และน้ำมันหอมระเหยสังเคราะห์ (ของเทียม)
bulletข้อแตกต่างระหว่าง น้ำมันหอมระเหยออแกนิกส์ กับน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ 100%
dot
dot
dot
สปาไทย-มนต์เสน่ห์ของไทยพื้นบ้าน
dot
bulletสปาไทย วิถีวัฒนธรรมแบบไทย
bulletย้อนรอยศาสตร์การนวดแผนไทย
bulletเสน่ห์ไทยกับการนวดแผนโบราณ
bulletวิธีการนวดแผนโบราณ
bulletรูปแบบการนวดแผนโบราณ
bulletข้อแตกต่างการนวดแบบทั่วไปกับการนวดแบบราชสำนัก
bulletประโยชน์ของการนวดแผนโบราณ
bulletข้อห้ามการนวดแผนโบราณ
bulletไทยสัปปายะ นวดไทยกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
bulletรูปแบบการนวดยอดนิยมในเอเชีย
bulletความลับของการนวดฝ่าเท้า
bulletประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้า
bulletขั้นตอนการนวดฝ่าเท้า
bulletกฎ-ระเบียบกระทรวงสาธารณสุข เกี่ยวกับการนวดแผนไทย
dot
dot
dot
วิธีการนวดแผนโบราณ ขั้นพื้นฐาน
dot
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดหน้า
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดคอ
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดไหล่
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดแขน-มือ
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดเอว-หลัง
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดขา-เท้า
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เบื้องต้น 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เบื้องต้น 2
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เพื่อสุขภาพ 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เพื่อสุขภาพ 2
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า รักษาโรค 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า รักษาโรค 2
dot
เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ
dot
bulletเทคนิควิธีการนวดเท้า
bulletเทคนิควิธีการนวดขา ตอน 1
bulletเทคนิควิธีการนวดขา ตอน 2
bulletเทคนิควิธีการนวดหน้า คอ แขน มือ
bulletเทคนิควิธีการนวดในท่านั่ง คอ ไหล่และหลัง
dot
dot
dot
องค์ความรู้ - วัดโพธิ์ (วัดพระเชตุพนฯ)
dot
bulletชีวประวัติ "ปู่ฤาษีชีวก โกมารภัจจ์" แพทย์ประจำพระองค์ของพระพุทธเจ้า บรมครูของวงการแพทย์แผนไทย
bulletประวัติความเป็นมาของวัดโพธ์
bullet"เส้นประธานสิบ" หลักสำคัญของวิชาการนวดไทย
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับสตรีมีครรภ์และหลังคลอดบุตร
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับตู้ยาประจำบ้าน
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับรักษาโรค
dot
dot
bulletประวัติความเป็นมาของ ฤาษีดัดตน
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 1-5
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 6-10
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 11-15
dot
dot
dot
ธาตุเจ้าเรือน ธาตุทั้ง 4 ดิน น้ำ ลม ไฟ
dot
bulletมารู้จักธาตุเจ้าเรือน ในตัวเรา
bulletการนวดฟื้นฟูธาตุเจ้าเรือน
bulletวิธีการนวดฟื้นฟูตามธาตุเจ้าเรือน
bulletธาตุเจ้าเรือนกับการใช้น้ำมันหอมระเหย
bulletวิธีเลือกคู่รักตามธาตุเจ้าเรือน
bulletอายุรเวท (Ayurrveda) คืออะไร
bulletตรีโทษ (วาตะ ปิตตะ กผะ) คืออะไร
bulletชาววาตะ (Vata) ผู้มีธาตุลมและธาตุอากาศ เป็นธาตุประจำตัว
bulletชาวปิตตะ (Pitta) ผู้มีธาตุไฟ เป็นธาตุประจำตัว
bulletชาวกผะ (Kapha) ผู้มีธาตุดินและธาตุน้ำ เป็นธาตุประจำตัว
dot
dot
dot
ลูกประคบ-สมุนไพรไทย
dot
bulletความลับของลูกประคบสมุนไพร
bulletอุปกรณ์ วิธีการทำ สมุนไพรที่สำคัญ การเก็บรักษา ลูกประคบ
bulletสมุนไพรที่ใช้เป็นส่วนผสมสำคัญของลูกประคบสมุนไพร
bulletสูตรลับ-ลูกประคบ จากชาววัง
bulletสูตรลูกประคบรักษาเฉพาะโรค 1
bulletสูตรลูกประคบรักษาเฉพาะโรค 2
bulletสูตรลูกประคบสมุนไพรไทยแบบสดและแบบแห้ง
dot
อบไอน้ำ-สมุนไพรไทย
dot
bulletการอบไอน้ำสมุนไพร เพื่อความงาม
bulletสมุนไพรที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของการ อบไอน้ำสมุนไพร
bulletวิธีการอบ ข้อห้าม การอบสมุนไพร
bulletสูตรลับ-ยาอบสมุนไพรจากชาววัง
dot
dot
dot
อยู่ไฟ-คุณแม่หลังคลอดบุตร
dot
bulletความหมายของการ-อยู่ไฟ
bullet29 ขั้นตอนของการ-อยู่ไฟ
dot
dot
dot
สมุนไพรแห่งความงามและสุขภาพ
dot
bulletตำลึง-ครีมสมุนไพรบำรุงผิวพรรณ
bulletบัวบก-ครีมสมุนไพรบำรุงความงาม
bulletเทียนบ้าน-ครีมสมุนไพรฟื้นฟูผิว
bulletฝรั่ง-ครีมสมุนไพรแห่งความงาม
bulletสูตรลับ-น้ำมันสมุนไพร-ยาสมุนไพร
bulletสูตรลับ-แป้งฝุ่นสมุนไพร
bulletสูตรลับ-แป้งสมุนไพรระงับกลิ่นกาย
bulletสูตรลับ-ยาสมุนไพร-แห่งความงาม
bulletสูตรสมุนไพรสดพอกหน้า-พอกตัว
bulletสูตรสวยลึกล้ำจากธรรมชาติ
dot
dot
dot
มหัศจรรย์สมุนไพรกลิ่นหอมธรรมชาติ
dot
bulletพลังกลิ่นหอม สร้างพลังชีวิต
bulletพืชหอมของไทย ที่นำมาใช้ในสปา
bulletกำยาน ความหอมอมตะ
dot
dot
dot
โยคะ (Yoga) ลมปราณแห่งชีวิต
dot
bulletโยคะ (Yoga) คืออะไร? ประวัติโยคะ
bulletความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโยคะ
bulletประโยชน์ของการฝึกโยคะ (Yoga)
bulletคำแนะนำในการฝึกโยคะ และ 10 ข้อควรระวังในการฝึกโยคะ
bulletศิลปะ ปรัชญาและ 4 เทคนิคการฝึกโยคะ (Yoga) อย่างง่ายๆ
bulletอุปกรณ์และการเตรียมตัวฝึกโยคะ เมื่อไรควรฝึกโยคะ? (Yoga)
bulletโยคะอาสนะ (Asana) คืออะไร? ประเภท เป้าหมาย และการแบ่งระดับชั้นของโยคะอาสนะ
bulletวิธีการฝึกโยคะ: ท่าสุริยะนมัสการ
bulletโยคะร้อน (Bikram Yoga) คือ...
bulletประโยชน์ของการฝึกโยคะร้อน
bulletข้อควรระวังในการฝึกโยคะร้อน
bulletโยคะต้านแรงโน้มถ่วง คืออะไร?
bulletวิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจทางจมูกสลับข้าง
bulletวิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจแบบผึ้ง
bulletแนะนำโรงเรียนสอนโยคะ (Yoga)
dot
dot
dot
ผลิตภัณฑ์สปา-มรดกอัศจรรย์ของไทย
dot
bulletสูตรและวิธีการทำ-ผลิตภัณฑ์สปา
dot
dot
dot
สูตรเครื่องดื่มสปา เพื่อสุขภาพ
dot
dot
dot
dot
แนะนำสปาใกล้บ้านคุณ
dot
bulletHotel & Resort SPA
bulletDay SPA
bulletMedical SPA
bulletDestination SPA
bulletHealth Massage SPA
bulletSPA Schools
dot
dot
dot
แนะนำการลงทุนในธุรกิจแฟรนไชส์
dot
bulletแนะนำ แฟรนไชส์ สปา ความงาม สุขภาพ โยคะ เส้นทางลัดสู่การลงทุน
bulletแฟรนไชส์ (Franchise) คืออะไร
bulletความสำเร็จของธุรกิจแฟรนไชส์
bulletมาตรฐาน คุณภาพของแฟรนไชส์
bulletมุมมองการตลาดธุรกิจแฟรนไชส์
bulletบทความ-ความรู้พื้นฐานแฟรนไชส์
bulletบทความ-คัมภัร์บริหารเชิงกลยุทธ์
dot
dot
dot
VDO องค์ความรู้ภูมิปัญญาไทย
dot
bulletวีดีโอ ความรู้เกี่ยวกับสปา นวดไทย
dot
dot
dot
สาระน่ารู้ เพื่อคุณภาพของชีวิต
dot
bulletบทความ - สปา สุขภาพ ความงาม
bulletแนะนำหนังสือ
bulletข่าวประกาศรับสมัครงานสปา
bulletข่าวโปรโมชั่น-ส่วนลดพิเศษ
bulletNEWS & EVENTS
bulletฝากข่าวประชาสัมพันธ์
bulletฝากข่าวรับสมัครงาน


พื้นที่โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
โรงละครไทย อลังการ พัทยา
Nantra de Boutique Hotel Pattaya: Pattaya
SANTIBURI SAMUI BEACH RESORT
Oasis Spa
Lanna Come Spa
Sharma Spa
Asita Resort
Chantrara Spa
Parutee
Monacure Di Spa RCA Bangkok
Chivasom Academy
Tai-Pan Hotel
Spa @ Bangkok
Panviman Spa Academy


บทความสาระน่ารู้:-สปา สุขภาพ ความงาม ผู้หญิง <ดูทั้งหมด>

 
บทความ
เกร็ดความรู้
บทความที่น่าสนใจ
เคล็ดลับ
สปา นวดแผนไทย โยคะ สุขภาพ
และความงาม



YesSpaThailand.com

แหล่งรวมข้อมูล ข่าว บทความที่
น่าสนใจ เคล็ดลับ เจาะลึกทุกเรื่อง
ที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับ สปา
นวดแผนไทย โยคะ สุขภาพ
และความงาม

รวมทุกสิ่งที่คุณอยากรู้ เคล็ดลับใน
การดูแลตัวเองให้ดูดี ผิวขาวผ่องใส
ผิวนุ่ม หน้าเด้ง หน้าเนียนใสรับ
วัยสาว ลดน้ำหนัก ผอมสวย หุ่นดี
คืนความสาวสวย การดูแลสุขภาพ
ดีท็อกซ์เพิ่มพลังแห่งชีวิต
ของคุณผู้หญิง...



โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

Custom Search

 



บทความสาระน่ารู้:-มหัศจรรย์น้ำมันมะพร้าว รักษาโรคบทความสาระน่ารู้:-มหัศจรรย์น้ำมันมะพร้าวarticle
วงการแพทย์และนักโภชนาการสมัยใหม่ค้นพบว่า ช่วยป้องกันโรคหัวใจ เบาหวานและมะเร็ง ไม่ทำให้อ้วน ไม่ทำให้คอเลสเตอรอลสูงขึ้น มีความที่เป็นกรดไขมันอิ่มตัวจึงช่วยลดอนุมูลอิสระทำให้ผิวพรรณดี ไม่เหี่ยวย่นแก่ก่อนวัย
บทความสาระน่ารู้:-70 วิธี การใช้น้ำมันมะพร้าว 100% เพื่อสุขภาพและความงามบทความสาระน่ารู้:-70 วิธี การใช้น้ำมันมะพร้าว 100% เพื่อสุขภาพและความงามarticle
มะพร้าวเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ที่อยู่คู่กับคนไทยมาเป็นเวลาช้านาน มะพร้าวนิยมนำมาทำเป็นอาหารต่างๆ มากมายทั้งคาวหวานและส่วนต่างๆ ของมะพร้าว ยังมีคุณสมบัตินำมาทำเป็นยาอีกด้วย น้ำและเนื้อมะพร้าวมีความบริสุทธิ์มาก และทั้งหมดเป็นวิธีการที่สร้างสรรค์มาจากธรรมชาติอย่างแท้จริง ด้วยภูมิปัญญาของคนไทยได้นำความบริสุทธิ์ของมะพร้าวที่ธรรมชาติมอบให้นี้ มาผ่านกรรมวิธีสกัดเย็นเป็น "น้ำมันมะพร้าว" ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมายมหาศาล...
10 อันดับ เดย์สปา ที่ดีที่สุดในโลกบทความสาระน่ารู้:-10 อันดับ เดย์สปา ที่ดีที่สุดในโลกarticle
www.SpaHub.com เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับเดย์สปาของสหรัฐอเมริกา ได้จัดอันดับเดย์สปาที่ดีที่สุดในโลก และที่น่าภาคภูมิใจที่สุดก็คือ เดย์สปาในประเทศไทยของเรา ได้ติดอันดับใน 1-10 ถึง 2 แห่ง ได้แก่ The Oriental Spa-Bangkok และ The Banyan Tree Spa-Bangkok
บทความสาระน่ารู้:-การแพทย์แผนไทย นวดไทย ดัดตนแก้ปวดหลัง ปวดเอวบทความสาระน่ารู้:-การแพทย์แผนไทย นวดไทย ดัดตนแก้ปวดหลัง ปวดเอวarticle
ปวดหลัง เป็นคำที่นิยมใช้เรียกกันทั่วไป มักหมายถึง อาการปวดหรือเจ็บบริเวณตั้งแต่ต้นคอถึงก้นกบ มักเกิดจากการนั่งหรือนอนไม่เหมาะสม หรือการยกของหนักเกินไป ทำให้ปวดและยอกบริเวณดังกล่าวได้ จากประสบการณ์พบว่า การแนะนำให้ผู้ที่มีอาการปวดหลัง (ซึ่งไม่ใช่เนื่องจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือมีหินปูนไปกทับถูกเส้นประสาท) ใช้วิธีการดัดตนแบบง่ายๆ ก็ช่วยให้อาการปวดหายไปได้...
เปิดตัวนวัตกรรมใหม่ของลูกประคบสมุนไพรไทยบทความสาระน่ารู้:-นวัตกรรมใหม่ของลูกประคบสมุนไพรไทยarticle
เทคโนโลยียืดอายุสมุนไพรสดของลูกประคบ ด้วยการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ในสมุนไพรสดของลูกประคบ สามารถรักษากลิ่นและความสดของสมุนไพร ไม่เกิดการเน่าเสีย มีน้ำมันหอมระเหยและคงกลิ่นที่ดีของสมุนไพรไว้ได้
บทความสาระน่ารู้:-อายุรเวทวิทยาลัย (ชีวกโกมารภัทจจ์) ในพระบรมราชูปถัมภ์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯบทความสาระน่ารู้:-อายุรเวทวิทยาลัยarticle
อายุรเวทวิทยาลัย เปิดสอนในหลักสูตรแพทย์แผนไทยประยุกต์แห่งแรกของประเทศไทย และเป็นวิทยาลัยขั้นสูงทางด้านแพทย์แผนไทยประยุกต์แห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศไทย
โรคภูมิแพ้ในระบบทางเดินหายใจ อาการภูมิแพ้อากาศ ไซนัส หอบหืดบทความสาระน่ารู้:-โรคภูมิแพ้ ไซนัส หอบหืดarticle
เป็นที่น่าสังเกตุว่า ปัจจุบันนี้เด็กในเมืองหลวงป่วยด้วยโรคภูมิแพ้ในระบบทางเดินหายใจมากขึ้นและมากกว่า 50% จะมีปัญหาเกี่ยวกับอาการภูมิแพ้อากาศ ไซนัส หอบหืดไอ
ทำไมต้องล้างโพรงจมูก? การล้างจมูกด้วยกาเนติบทความสาระน่ารู้:-ทำไมต้องล้างโพรงจมูกarticle
ในสมัยโบราณ โยคีผู้สนใจฝึกอย่างจริงจังจะพยายามเรียนรู้ความรู้สึกลึกๆ จากภายใน และพบว่าการใช้น้ำทำความสะอาดโพรงจมูก สร้างความรู้สึกสดชื่นได้เป็นอย่างดี ทั้งการใช้น้ำล้างโพรงจมูกยังช่วยคลายอาการอุดตัน ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการฝึกเทคนิคหายใจอื่นๆ อีกด้วย
บทความสาระน่ารู้:-แพทย์ทางเลือก-การนวดกดจุดสะท้อนเท้า (Foot Reflexology)บทความสาระน่ารู้:-แพทย์ทางเลือก-การนวดกดจุดสะท้อนเท้า (Foot Reflexology)article
การนวดเท้า (Foot Reflexology) เป็นวิธีการทางธรรมชาติโดยมิได้ใช้อุปกรณ์ใดๆ จึงไม่ก่อให้เกิดอันตราย ประหยัดและปลอดภัย เป็นที่ประจักษ์กันมานานหลายปีแล้วว่าการนวดให้ผลการรักษาได้ ปัจจุบันการนวดกดจุดสะท้อนเท้าจึงจัดอยู่ใน “แพทย์ทางเลือก” ...
บทความสาระน่ารู้:-ดูดพิษออกจากตัว ด้วยการครอบแก้ว (Cupping)บทความสาระน่ารู้:-ดูดพิษออกจากตัว ด้วยการครอบแก้ว (Cupping)article
การครอบแก้ว ภาษาจีนเรียกว่า หั่วกว้าน แปลว่า กระป๋องไฟ ภาษาอังกฤษเรียก Cupping เป็นวิธีการรักษาอย่างนึงที่มีมาตั้งแต่โบราณ มีบันทึกไว้ว่าการครอบแก้ว มีตั้งแต่ยุคราชวงศ์จิ๋น ประมาณสองพันกว่าปีก่อนแล้ว สมัยก่อนไม่มีแก้ว พวกเขาจะใช้เขาของสัตว์ต่างๆ ที่ไม่มีรูรั่วมาครอบแทน...
บทความสาระน่ารู้:-การนวดซิอัตสึ (Shiatsu) ศาสตร์แห่งการนวดในการรักษาโรคบทความสาระน่ารู้:-การนวดซิอัตสึ (Shiatsu) ศาสตร์แห่งการนวดในการรักษาโรคarticle
การนวดซิอัตสึ (Shiatsu) ถือกำเนิดมาจากประเทศจีน และได้รับการพัฒนาโดยประเทศญี่ปุ่น หรือเรียกว่า แอคคูเพลสเชอร์ (Acupressure) คำว่า Shiatsu หมายถึง การกดจุดด้วยนิ้ว แต่การนวดมีลักษณะคล้ายกับการนวดแผนไทยที่ใช้มือ เข่า ข้อศอก หรือเท้าของผู้นวดในการกดจุดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย การนวดซิอัตสึ เป็นไปตามหลักการของ...
บทความสาระน่ารู้:-รากที่มาของเส้นประธานสิบบทความสาระน่ารู้:-รากที่มาของเส้นประธานสิบarticle
"เส้นประธาน" คือ เส้นซึ่งเป็นหลักสำคัญของการนวดแผนไทย เป็นทางเดินของลมซึ่งเป็นพลังภายใน ที่หล่อเลี้ยงร่างกายให้ทำงานได้ตามปรกติ เชื่อว่ามีเส้นอยู่ในร่างกายถึง 72,000 เส้น แต่ที่เป็นเส้นประธานแห่งเส้นทั้งปวงมีเพียง 10 เส้น ได้แก่ อิทา ปิงคลา สุมนา กาลทารี สหัสรังสี ทวารี จันทภูสัง รุชำ สิกขิณี สุขุมัง...
บทความสาระน่ารู้:-ยาคูลท์ ตัวช่วยในการกำจัดกลิ่นจุดซ่อนเร้นสาวบทความสาระน่ารู้:-ยาคูลท์ ตัวช่วยในการกำจัดกลิ่นจุดซ่อนเร้นสาวarticle
เชื่อว่าสาวๆ คงไม่อยากมีปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์บริเวณจุดซ่อนเร้นเป็นแน่ นอกจากจะส่งผลกับสุขภาพแล้ว ยังทำให้หมดความมั่นใจอีกด้วย สำหรับกลิ่นเหม็นไม่พึงประสงค์ในจุดซ้อนเร้นของสาวๆ ที่เกิดขึ้นนั้นเกิดได้จากเชื้อจุลินทรีย์ชนิดดีในช่องคลอดลดน้อยลง ซึ่งถูกทำลายโดยแบคทีเรีย จนเกิดเป็นกลิ่นเหม็นออกมาในบางรายกลิ่นอาจจะแรงมาก แม้ในขณะเข้าใกล้ แต่ไม่ใช้เรื่องที่น่าตกใจ เพราะปัญหาที่เกิดนี้มีวิธีรักษาได้อย่างง่ายดาย...
บทความสาระน่ารู้:-การนวดบำบัดด้วยหินร้อน ศาสตร์พลังของหินร้อนจากภูเขาไฟ (Volcanic Stone)บทความสาระน่ารู้:-การนวดบำบัดด้วยหินร้อน ศาสตร์พลังของหินร้อนจากภูเขาไฟ (Volcanic Stone)article
การนวดบำบัดด้วยหิน เป็นศาสตร์โบราณที่มีนานนับพันๆ ปี โดยมีหลักฐานหลายแห่งในการนำหินมาใช้ในการรักษา ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้อธิบายเรื่องการรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ ด้วยหินโดยใช้วิธีการง่ายๆ จนถึงรักษาแบบซับซ้อนพลังที่อยู่ในหิน...
บทความสาระน่ารู้:-แพทย์เตือน! สาวๆ ใส่ชุดฟิต เสี่ยงโรคบวมน้ำเหลืองบทความสาระน่ารู้:-แพทย์เตือน! สาวๆ ใส่ชุดฟิต เสี่ยงโรคบวมน้ำเหลืองarticle
หญิงวัยรุ่นหรือสาวๆ ที่ชอบใส่ชุดหรือกางเกงรัดๆ เสี่ยงทำให้เป็น "โรคบวมน้ำเหลือง" พอนั่งปุ๊บ ตรงขาหนีบก็จะเกิดรอยรัดของเสื้อผ้าที่สวมใส่ เป็นร่องลึกและไปกดทางเดินน้ำเหลือง น้ำเหลืองก็เลยเดินไม่สะดวก น้ำเหลืองก็ไปอั้นอยู่ตามขา นี่คือที่มาที่ไปว่าทำไม ขามันถึงอวบ เพราะว่าอาภรณ์ไม่เหมาะสม น้ำเหลืองไหลไม่ได้ และนี่ก็คือที่มาที่ไปที่ทำให้ "โรคบวมน้ำเหลือง" เกิดขึ้นเยอะมากในสาวๆ หรือคุณผู้หญิง...
บทความสาระน่ารู้:-ผึ้งบำบัด (Apiyherapy)บทความสาระน่ารู้:-ผึ้งบำบัด (Apiyherapy)article
ต้นกำเนิดของการใช้ผึ้งบาบัด หรืออะพิเธอราพี นั้นยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าวิธีการเหล่านี้เกิดจากที่ใดเป็นชาติแรก แต่มีร่องรอยหลักฐานทางประวัติศาสตร์ในชนชาติกรีก ยิอิปต์และจีน ที่มีการใช้น้าผึ้งในชีวิตประจาวันของมนุษย์ยุคโบราณ ซึ่งปรากฏอยู่ในคัมภีร์ Veda และ Bible ว่ามีการใช้ผลิตภัณฑ์ผึ้งมากว่า 4,000 ปี ซึ่งน้ำผึ้ง ไขผึ้งและผลิตภัณฑ์ต่างๆ จากผึ้ง ได้มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในอียิปต์ ในสมัยฮิปโปเครตีสแพทย์ชาวกรีกที่ได้ชื่อว่าเป็นบิดาแห่งการแพทย์ตะวันตก ยังพบว่ามีการใช้พิษผึ้ง...
บทความสาระน่ารู้:-หนอนแมลงวันบำบัด (Maggot Therapy)บทความสาระน่ารู้:-หนอนแมลงวันบำบัด (Maggot Therapy)article
ย้อนไปเมื่อสมัย 1,000 ปีก่อน ชาวอินเดียแดงเผ่ามายาและชาวเจมบาซึ่งเป็นชาวพื้นเมืองใน New South Wales ประเทศออสเตรเลีย ได้ใช้หนอนแมลงวัน (Maggot) ในการทำความสะอาดแผลหนองหรือแผลเน่าติดเชื้อโดยพวกเขาได้รับการถ่ายทอดความ รู้นี้มาจากบรรพบุรุษซึ่งสืบทอดกันมาจากรุ่นสู่รุ่น และในประวัติศาสตร์ก็ได้มีการบันทึกถึงประสิทธิภาพในการรักษาแผลเน่าติดเชื้อ โดยหนอนแมลงวัน (Maggot) เมื่อปี...
บทความสาระน่ารู้:-ยา (กาแฟ) ลดความอ้วน... (ผอม) จอมปลอม!?บทความสาระน่ารู้:-ยา (กาแฟ) ลดความอ้วน... (ผอม) จอมปลอม!?article
ท่ามกลางกระแสความต้องการ "ผอม" ดังนั้นเมื่อใดก็ตาม ที่มีข่าวคราวยาดีที่ช่วยลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนได้อย่างทันใจ ก็จะเป็นที่นิยมของคนคลั่งผอมได้เสมอ และยอมทุ่มสุดตัว เพื่อหวังที่จะผอมให้ได้ จึงทำให้มีนักธุรกิจหัวใส สร้างผลิตภัณฑ์ขึ้นมาจาก "กาแฟ" ซึ่งเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั่วโลก โดยโฆษณาว่าเป็นสูตรผสมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดต่างๆ เช่น โสม ไฟเบอร์ เกลือแร่ มาเชื่อมโยงกับสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก...
บทความสาระน่ารู้:- เตือนภัย-ระวัง "หมอกระเป๋า-หมอเถื่อน" เสริมสวยราคาถูกบทความสาระน่ารู้:- เตือนภัย-ระวัง "หมอกระเป๋า-หมอเถื่อน" เสริมสวยราคาถูกarticle
"กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ" เตือนภัยประชาชนอย่าหลงเชื่อ "หมอกระเป๋า-หมอเถื่อน" เร่ร่อนแอบอ้างเป็นหมอให้บริการเสริมความงามในราคาถูก มีลักษณะหิ้วกระเป๋าให้บริการตามบ้านหรือสถานที่ต่างๆ ทำให้ใบหน้าผิดรูป เกิดอาการแพ้ หรือบางรายเสียชีวิต แนะใช้บริการควรเลือกสถานพยาบาล หรือคลินิกเสริมความงามที่ถูกต้องและได้มาตรฐาน...
บทความสาระน่ารู้:-โบท็อกซ์ (Botox) สวยเพชรฆาต…ความงามที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน!บทความสาระน่ารู้:-โบท็อกซ์ (Botox) สวยเพชรฆาต…ความงามที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน!article
ปัจจุบันสารโบท็อกซ์ (Botox) นิยมอย่างมากในการทำหน้าวีเชฟหรือก็คือ หน้าวี หน้าเรียว นั่นเองค่ะ และก็ยังใช้ฉีดเพื่อลบรอยตีนกาหรือรอยเหี่ยวย่นต่างๆ บนใบหน้าอีกด้วย แต่จะมีสักคนที่ได้ทำการศึกษาและค้นคว้าข้อมูลเรื่องสารตัวนี้... โบท็อกซ์ (Botox) มีจุดกำเนิดอย่างไร? และมีดีผลเสียข้างเคียงอย่างไร? มาดูกันค่ะ...
บทความสาระน่ารู้:-วิธีแก้ปัญหากลิ่นปาก (ปากเหม็น) ด้วยตนเองบทความสาระน่ารู้:-วิธีแก้ปัญหากลิ่นปาก (ปากเหม็น) ด้วยตนเองarticle
หลายคนมีปัญหากลิ่นปากจนทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง บางคนกลัวเพื่อนไม่อยากคุยด้วย กลัวเจ้านายเมินหน้าหนี เป็นต้น ซึ่งเรื่องเล็กๆ แต่อาจเป็นปัญหาใหญ่ขึ้นได้โดยเฉพาะการเข้าสังคม การพูดคุยกับคนรอบข้าง และพบปะพูดคุยกับผู้คนมากมาย เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีกลิ่นปากง่ายๆ ก็คือ...
บทความสาระน่ารู้:-การพัฒนาองค์ความรู้บรรเทาโรคหูตึงด้วยศาสตร์การกดจุด (Acupressure)บทความสาระน่ารู้:-การพัฒนาองค์ความรู้บรรเทาโรคหูตึงด้วยศาสตร์การกดจุด (Acupressure)article
การกดจุดเพื่อการบำบัด (Acupressure) เป็นเทคนิคการแพทย์ทางเลือกที่พัฒนามาจากการฝังเข็ม สามารถบำบัดผู้มีอาการหูตึงโดยการกดจุดในตำแหน่งเส้นลมปราณ ที่ใช้ฝังเข็มเพื่อบำบัดอาการหูตึง และหูอื้อ กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก โดยสำนักการแพทย์ทางเลือก ได้ตระหนัก...
บทความสาระน่ารู้-สมุนไพรจีนกับการดูแลสุขภาพผู้ป่วยมะเร็งบทความสาระน่ารู้:-สมุนไพรจีนกับการดูแลสุขภาพผู้ป่วยมะเร็งarticle
ตามทฤษฎีหลักการแพทย์แผนจีน สาเหตุของโรคมะเร็ง อย่างหนึ่งก็คือ กรรมพันธุ์ สองก็คือ อารมณ์ทั้งเจ็ดแปรเปลี่ยนมากเกินไป ซึ่งจะทำให้ร่างกายภูมิต้านทานตกต่ำ อีกสาเหตุหนึ่งก็คือสารพิษมาจากอาหารการกิน หรือเกิดจากสภาพแวดล้อมอากาศเป็นพิษ ก็ทำให้สาเหตุร่างกายของคุณ “หยิน” กับ “หยาง” ทำการสมดุลกัน...
บทความสาระน่ารู้:-การแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือกในการรักษาผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาตจากโรคหลอดเลือดสมองบทความสาระน่ารู้:-การแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือกในการรักษาผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาตจากโรคหลอดเลือดสมองarticle
การแพทย์แผนไทย  “3 ประสานรักษาอัมพฤกษ์ อัมพาตจากโรคหลอดเลือดสมอง” คือ การใช้ภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย ทั้งการนวดหรือการใช้สมุนไพร ผสมผสานกับการแพทย์แผนปัจจุบันในการบำบัดรักษาผู้ป่วยอัมพฤกษ์หรืออัมพาตจากโรคหลอดเลือดสมอง...
บทความสาระน่ารู้:-วิจัยนวดหน้าแบบประยุกต์...ลดริ้วรอย เสริมหน้าใส หน้าเด้งบทความสาระน่ารู้:-วิจัยนวดหน้าแบบประยุกต์...ลดริ้วรอย เสริมหน้าใส หน้าเด้งarticle
ข้อดีของการนวดหน้าแบบประยุกต์นั้น คือ ประชาชนไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการเข้าสปา นวดหน้า แต่ใช้เทคนิคเพียงอย่างเดียว ส่วนน้ำหนักที่ใช้ในการกดจุดนั้น ต้องคำนึงถึงความสบายเป็นสำคัญ และเชื่อว่าการนวดหน้าแบบประยุกต์นี้ จะเป็นทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่งในการดูแลสุขภาพผิวหน้า และเป็นวิธีที่สามารถทำการบำบัดรักษาด้วยตนเองได้ โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์ใดช่วย...
บทความสาระน่ารู้:-การบำบัดผู้ป่วยโรคมะเร็งด้วย การกดจุดนวดเท้า (Reflexology)บทความสาระน่ารู้:-การบำบัดผู้ป่วยโรคมะเร็งด้วย การกดจุดนวดเท้า (Reflexology)article
การกดจุดนวดเท้า เป็นช่องทางหนึ่งของการบำบัดซ่อมแซม โดยการใช้มือและเทคนิคเฉพาะเพื่อประยุกต์ใช้การกดลงบนเท้า อันเป็นช่องทางที่ทำให้เกิดขบวนการบำบัดตนเอง เพื่อที่จะให้เกิดการไหลเวียนพลังไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่มีเครื่องมือหรือสิ่งประดิษฐ์ใดที่เราต้องใช้มากมาย เราใช้เพียงมือเท่านั้น...
บทความสาระน่ารู้:-การนวดเพื่อสุขภาพแบบเนิฟว์แอสชิสต์ (Nerve Assist)บทความสาระน่ารู้:-การนวดเพื่อสุขภาพแบบเนิฟว์แอสชิสต์ (Nerve Assist)article
การนวดเพื่อสุขภาพ การนวดเป็นกระบวนการการบำบัดรักษาที่ทำให้เกิดความรู้สึกที่ผ่อนคลายและสบาย ผลจากการผ่อนคลายนี้จะทำให้กล้ามเนื้อหย่อนตัวและลดความตึงเครียดของจิตใจ การนวดในประเทศไทยมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริม ป้องกัน รักษาและฟื้นฟูสุขภาพ...
บทความสาระน่ารู้:-ประโยชน์ของการนวดบำบัดกระตุ้นน้ำเหลือง (Lymphatic Detoxification)บทความสาระน่ารู้:-ประโยชน์ของการนวดบำบัดกระตุ้นน้ำเหลือง (Lymphatic Detoxification)article
นวดบำบัดกระตุ้นน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต ให้ผิวกระชับเรียบเนียนสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ คือการนวดเพื่อกำจัดของเสียออกจากเซลล์บนใบหน้า และเพื่อกระตุ้นน้ำเหลืองที่กระจัดกระจายอยู่ทั่วใบหน้า ให้ไปรวมอยู่ในท่อน้ำเหลืองใหญ่ จากนั้นน้ำเหลืองจะถูกดูดซึมกลับเข้าไปในกระแสเลือด และระบบการไหลเวียนของโลหิตจะกำจัดน้ำเหลือง ที่เสียออกมาผ่านทางรูขุมขนและระบบขับถ่าย...
บทความสาระน่ารู้:-หมอชี้ไม่มีผลวิจัยยืนยัน "นวดกะปู๋" แก้นกเขาไม่ขัน ลั่นเจอนวดในสปาถึงขั้นยึดใบอนุญาตบทความสาระน่ารู้:-หมอชี้ไม่มีผลวิจัยยืนยัน "นวดกะปู๋" แก้นกเขาไม่ขัน ลั่นเจอนวดในสปาถึงขั้นยึดใบอนุญาตarticle
นายพิศิษฐ เบญจมงคลวารี ผู้ทรงคุณวุฒิด้านการนวดและฤาษีดัดตนกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า สำหรับการนวดกะปู๋ไม่ใช่การนวดแบบไทยแต่โบราณ แต่น่าจะเป็นการนวดแบบประยุกต์ เพราะตามหลักวิชาการ ไม่มีผลวิจัยยืนยันออกมาชัดเจนการนวดในลักษณะดังกล่าว สามารถแก้ไขความบกพร่องทางเพศได้...
บทความสาระน่ารู้:-ไท้เก๊ก (Taichi Chuan) หลักแห่งธรรมชาติ การฝึกพลังลมปราณบทความสาระน่ารู้:-ไท้เก๊ก (Taichi Chuan) หลักแห่งธรรมชาติ การฝึกพลังลมปราณarticle
ไท้เก๊ก (Taichi Chuan) เป็นการบริหารร่างกายและทำสมาธิ เพื่อนำสิ่งที่เรียกว่า “ชี่” หรือลมปราณไปปรับดุลยภาพของยินหยางในร่างกาย และนำพลังแห่งยินหยาง (พลังดุลยภาพของร่างกาย) ไปป้องกันบำบัดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ และช่วยให้มีอายุวัฒนะ...
บทความสาระน่ารู้:-"โยคะเก้าอี้" วิธีป้องกันและบรรเทาอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)บทความสาระน่ารู้:-"โยคะเก้าอี้" วิธีป้องกันและบรรเทาอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)article
ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้จัดกิจกรรมโยคะเก้าอี้ เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เทคนิคดีๆ สำหรับทุกเพศ ทุกวัย ในการดูแลร่างกายให้มีสุขภาวะที่ดี ณ โซนกิจกรรมชั้น 5 อาคารสีลมคอมเพล็กซ์...
บทความสาระน่ารู้:-4 สมุนไพรจีน บรรเทาอาการวิงเวียน ปวดศีรษะและนอนไม่หลับ บทความสาระน่ารู้:-4 สมุนไพรจีน บรรเทาอาการวิงเวียน ปวดศีรษะและนอนไม่หลับ article
อาการวิงเวียนและปวดศีรษะนั้นมีสาเหตุมาจากหลายอย่าง ทั้งความเครียด อายุที่มากขึ้น การพักผ่อนไม่เพียงพอ วันนี้เราจึงนำ 4 สมุนไพรจีน (ดอกเก๊กฮวย-เทียนหมาสด-เทียนหมาแห้ง-เม็ดบัว) ที่จะมาช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนและปวดศีรษะมาฝากกันค่ะ...
บทความสาระน่ารู้:-ศาสตร์แห่งการนวดบำบัดด้วยตนเอง แก้ปัญหาอาการ นิ้วล็อคบทความสาระน่ารู้:-ศาสตร์แห่งการนวดบำบัดด้วยตนเอง แก้ปัญหาอาการ นิ้วล็อคarticle
เผยผลสำรวจที่ว่า จากการสำรวจคนทำงานในประเทศไทย ของสำนักพิมพ์แห่งหนึ่งจำนวน 400 คน พบว่า 60% มีอาการเสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ้วล็อค อันเนื่องมาจากพฤติกรรมการกดแป้นคีย์บอร์ดที่ไม่มีตัวรองรับข้อมือ จึงทำให้มีการกระดกข้อมือขึ้น-ลงซ้ำๆ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดการอักเสบบริเวณเส้นเอ็น รวมทั้งเกิดภาวะพังผืดหนา ทำให้เกิดอาการชาบริเวณนิ้วและข้อมือ...
บทความสาระน่ารู้:-ท่าบริหารร่างกาย ไทยปราณ สร้างเสริมสุขภาพสำหรับประชาชนบทความสาระน่ารู้:-ท่าบริหารร่างกาย ไทยปราณ สร้างเสริมสุขภาพสำหรับประชาชนarticle
"ไทยปราณ" เป็นการสร้างพลังภายในเพื่อส่งเสริมสุขภาพ ที่อาจารย์มานพ ประภาษานนท์ ได้คิดพัฒนาขึ้นจากแนวความคิดหลักแบบตะวันออก เป็นแนวทางเดียวกับโยคะ หรือชี่กง แต่เป็นการบริหารร่างกายแบบไทย แม้สำหรับประชาชนทั่วไป ผู้สูงอายุที่ต้องการฝึกการใช้ท่าบริหาร "ไทยปราณ" ควรพิจารณาให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย...
บทความสาระน่ารู้:-10 สุดยอด ชาสมุนไพรไทยบทความสาระน่ารู้:-10 สุดยอด ชาสมุนไพรไทยarticle
"ชา" เป็นเครื่องดื่มที่คุ้นเคยกันทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยของเราเอง นอกจากใบชาตรงๆ แล้วนั้นมีการนำสมุนไพรหลายชนิด ทั้งสมุนไพรไทยและสมุนไพรจีนมาชงในลักษณะของ "ชา" ข้อแตกต่างที่เห็นได้ชัดคือ เป็น "ชา" ที่ไร้ซึ่งคาเฟอีน ส่วนคุณประโยชน์ก็หลากหลายตามชนิดและ...
บทความสาระน่ารู้:-ทับทิม ผลไม้พืชสมุนไพรไทย สรรพคุณมากประโยชน์บทความสาระน่ารู้:-ทับทิม ผลไม้พืชสมุนไพรไทย สรรพคุณมากประโยชน์article
"ทับทิม" เป็น "พืชสมุนไพรไทย" หรือจะเรียกว่าเป็น "ผลไม้สมุนไพร" ก็ได้ ด้วยรสชาติที่หอมหวานจึงมีคนนำ "ทับทิม" มาประยุกต์เป็นอาหารที่หลาหลาย เช่น นำมาใส่ของหวาน ทำทับทิมลอยแก้ว นอกจากนี้ในด้านการเป็นสมุนไพร "ทับทิม" ยังมีสรรพคุณต่างๆ อีกมากมาย...
บทความสาระน่ารู้:-กระชายดำ (Black Galingale) สรรพคุณและประโยชน์ของกระชายดำ 44 ข้อ!บทความสาระน่ารู้:-กระชายดำ (Black Galingale) สรรพคุณและประโยชน์ของกระชายดำ 44 ข้อ!article
กระชายดำ หรือ โสมไทย หรือ โสมกระชายดำ (Black Galingale) จากการค้นคว้าเอกสารงานวิจัยพบว่า สมุนไพรไทยกระชายดำนั้นมีสรรพคุณมากมาย และสามารถช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้เกือบ 100 ชนิด ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยชะลอความแก่ มีคุณค่าทางคงกระพันชาตรี ใช้เป็นยาบำรุงกำลัง...
บทความสาระน่ารู้:-ดีท็อกซ์ (Detox) คืออะไร?บทความสาระน่ารู้:-ดีท็อกซ์ (Detox) คืออะไร?article
ดีท็อกซ์ (Detox) คือ การล้างพิษ มีหลายวิธีได้แก่ การอาบน้ำ การอบ การนวด ร่างกายขับเหงื่อออกทางผิวหนังก็เป็นการล้างพิษ ขจัดเอาพิษออกและการสวนล้างลำไส้ ก็นับว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ที่จะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้วยังช่วยให้อวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล อีกทั้งช่วยบำรุงผิวพรรณผ่องใส เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดี...
บทความสาระน่ารู้:-เทคนิคการฝังเข็ม (Acupuncture) และการรมยา บทความสาระน่ารู้:-เทคนิคการฝังเข็ม (Acupuncture) และการรมยา article
การฝังเข็มและการรมยา เป็นวิธีการรักษาของจีนโดยเฉพาะ และได้สร้างคุณประโยชน์ให้กับการแพทย์จีนอย่างมหาศาล เช่นเดียวกับวิชาการแพทย์อื่นๆ วิธีการรักษาโรคด้วยการฝังเข็มและรมยาของจีนมีมานานแล้ว ซึ่งเป็นตำราแพทย์เล่มที่เก่าแก่ที่สุดของจีน ก็ได้บันทึกหลักการและวิธีการรักษาโรคด้วยการฝังเข็ม และรมยาไว้มากมาย ซึ่งทำให้เราพอมองออกว่าอย่างน้อย ก็มีประวัติมากว่า 2000 ปีแล้ว...
บทความสาระน่ารู้:-การฝังเข็ม (Acupuncture) วิธีการรักษาโรคเบาหวานบทความสาระน่ารู้:-การฝังเข็ม (Acupuncture) วิธีการรักษาโรคเบาหวานarticle
การฝังเข็ม สามารถช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แก่ผู้ป่วยโรคเบาหวานทำให้มีความต้านทานต่อการติดเชื้อได้ดีขึ้น เสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ผู้ป่วยโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยโรคเบาหวานจึงควรพิจารณาทำการฝังเข็มร่วมกับการรักษาตามการแพทย์แผนปัจจุบันไปด้วยจะช่วยทำให้ท่านมีคุณภาพของชีวิตที่ดีขึ้นได้...
บทความสาระน่ารู้:-ฝังเข็ม (Acupuncture) ทางเลือกรักษาไมเกรน แค่จิ้มครั้งแรกก็เอาอยู่!บทความสาระน่ารู้:-ฝังเข็ม (Acupuncture) ทางเลือกรักษาไมเกรน แค่จิ้มครั้งแรกก็เอาอยู่!article
อาการปวดศีรษะข้างเดียว บางครั้งจี๊ดขึ้นสมอง ตาพร่ามัว กับคลื่นไส้ อีกต่างหาก นั่นคือ "ไมเกรน" ที่มักมาเยือนศีรษะคุณแบบไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย หลายคนพึ่งยาแก้ปวด ทว่าหลังๆ เริ่มเอาไม่อยู่และที่สำคัญ ไม่อยากเพิ่มสารเคมียาในร่างกายให้ตับไตเพลียอีกต่อไป...
บทความสาระน่ารู้:-การฝังเข็ม (Acupuncture) คืออะไร? การเตรีมตัวก่อนการรักษาบทความสาระน่ารู้:-การฝังเข็ม (Acupuncture) คืออะไร? การเตรีมตัวก่อนการรักษาarticle
การฝังเข็ม (Acupuncture) เป็นการแพทย์ทางเลือกแขนงหนึ่งของการแพทย์แผนจีน โดยการฝังเข็มเข้าไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย การฝังเข็มสามารถระงับอาการเจ็บปวด ช่วยเรื่องภาวะมีบุตรยาก ป้องกันโรคบางชนิด รวมถึงเสริมสุขภาพ ซึ่งสามารถสืบย้อนประวัติได้ยาวนานหลายพันปี และยังมีรูปแบบที่แตกต่างกันมากมาย...
บทความสาระน่ารู้:-วิธีการต้มสมุนไพรจีนอย่างไร? ให้ถูกวิธีบทความสาระน่ารู้:-วิธีการต้มสมุนไพรจีนอย่างไร? ให้ถูกวิธีarticle
สมุนไพรจีนมีตำนานมากว่า 4,000 ปี มรดกทางภูมิปัญญาการใช้สมุนไพรจีนแบบดั้งเดิม เราจะแนะนำวิธีการต้มสมุนไพรให้ออกมาได้ประโยชน์สูงสุด การต้ม (Decotion) คือ วิธีการทั่วไปในการสกัดสารสำคัญจากสมุนไพรจีน...
เคล็ดลับการแก้ปัญหาหน้าท้องคล้อย รอยแตกลาย อ้วน น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นภายหลังการคลอดบุตรบทความสาระน่ารู้:-แก้ปัญหาหน้าท้องคล้อย รอยแตกลาย ภายหลังคลอดบุตรarticle
คุณแม่คนใหม่มักจะเจอปัญหาหลังคลอด มีรอยแตกลาย ทั้งหน้าท้อง และบางทีต้นขาต้นแขนที่ผิวหนังขยายอย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์ ทั้งหน้าท้องที่ขยายทำให้พุงห้อยคล้อย เป็นปัญหาหนักอกหนักใจ แม้จะคลอดลูกมาแล้วกว่า 6 เดือนก็ยังสลายไขมันส่วนนี้ไม่ออก ทำอย่างไรดี ?...
บทความสาระน่ารู้:-6 เหตุผลที่ควรดื่มน้ำมะนาวตอนเช้า.. แล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีบทความสาระน่ารู้:-6 เหตุผลที่ควรดื่มน้ำมะนาวตอนเช้า.. แล้วชีวิตจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีarticle
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆ จะช่วยเสริมสร้างคุณประโยชน์ให้กับร่างกายของคุณอย่างมหาศาล แถมยังเป็นอายุรเวทบำบัดมานานแล้วด้วย และนี่คือคุณประโยชน์ของการดื่มน้ำมะนาวเป็นอย่างแรกในทุกๆ เช้า ...
บทความสาระน่ารู้:-สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย เตือนคนไทย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเหมาะสมบทความสาระน่ารู้:-สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย เตือนคนไทย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเหมาะสมarticle
สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย เตือนคนไทย ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเหมาะสม หลังจากมีกระแสสังคม ทั้งในเรื่องการใช้สปาหอยทากมาทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อช่วยบำรุงผิวให้สวยเด้ง สดใสไร้ริ้วรอย หรือกระแสทางโซเชียลมีเดีย เกี่ยวกับการนำเบกกิ้งโซดามาทาบริเวณใบหน้า เพื่อกระชับรูขุมขน...
บทความสาระน่ารู้:-ระวังการมีบุตรยาก อันตรายจากการนวดแผนไทยบทความสาระน่ารู้:-ระวังการมีบุตรยาก อันตรายจากการนวดแผนไทยarticle
การจะได้มาซึ่งลูกน้อย... หลายคนก็ต้องฝ่าฟันกันเยอะมาก... ทุกครั้งที่ผมจะรักษา สิ่งที่ต้องทำนานที่สุดก็คือ การพูดคุยและนั่งไล่ประวัติการใช้ชีวิตประจำวันของคนไข้ เพราะมักจะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ไม่มีน้องสักที บางครั้งคนก็ใช้ชีวิตผิดๆ เยอะซะจนมาขอต่อรองกับผมว่า ขอทำอย่างนั้นนี้หน่อยได้ไหม...
บทความสาระน่ารู้:-นวดบำบัดกัวซา แนวทางของการบำบัดด้วยแพทย์แผนจีนบทความสาระน่ารู้:-นวดบำบัดกัวซา แนวทางของการบำบัดด้วยแพทย์แผนจีนarticle
นวดบำบัดกัวซา การบำบัดด้วยการกวาดหรือขูดลงบนผิวหนังเพื่อหาพิษและโรคที่แอบแฝงอยู่ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยผู้ที่มีพิษจะมีอาการเป็นเม็ดสีแดงๆ หรือม่วงคล้ำบนผิวหนัง เป็นแนวทางหนึ่งของการบำบัดด้วยแพทย์แผนจีน ช่วยขับพิษ แก้ปวดเมื่อยและชาตามกล้ามเนื้อ เช่น อาการตัวร้อนเป็นไข้ เครียดตึง เหน็บชา ตะคริว ลดริ้วรอยแผลเป็น ปวดศีรษะและอาการบวมช้ำ...
บทความสาระน่ารู้:-เปลือกผลไม้เหลือทิ้ง (เงาะ มังคุด และทับทิม) อาวุธที่ใช้ชะลอความแก่บทความสาระน่ารู้:-เปลือกผลไม้เหลือทิ้ง (เงาะ มังคุด และทับทิม) อาวุธที่ใช้ชะลอความแก่article
คงไม่มีใครที่อยาก ”หน้าแก่ก่อนวัย” จึงต้องขวนขวายหาผลิตภัณฑ์ความงามที่มี ”สารต้านอนุมูลอิสระ” มาใช้ เพื่อชะลอความเหี่ยวย่นบนใบหน้า แต่ใครจะไปคิดว่า ”ของเหลือทิ้ง” อย่างเปลือกเงาะ เปลือกมังคุด และเปลือกทับทิม เมื่อนำมาสกัดจะมีฤทธิ์ในการต้านสารอนุมูลอิสระมากที่สุด ซึ่งไม่เพียงเพิ่มมูลค่าของเหลือทิ้ง แต่ยังช่วยสร้างรายได้ให้เกษตรกร และทดแทนการนำเข้าจากต่างประเทศในราคาสูงได้อีกด้วย...
บทความสาระน่ารู้:-ขมิ้นชัน สรรพคุณและประโยชน์ของขมิ้นชัน 55 ข้อ !บทความสาระน่ารู้:-ขมิ้นชัน สรรพคุณและประโยชน์ของขมิ้นชัน 55 ข้อ !article
ขมิ้นชัน หรือ ขมิ้น เป็นพืชสมุนไพรไทยจำพวกเหง้า ขมิ้น (Turmeric) ส่วนขมิ้น ชื่อวิทยาศาสตร์ คือ Curcuma longa Linn. จัดอยู่ในวงศ์ ZINGIBERACEAE สรรพคุณของขมิ้นชันข้อแรกคือมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการชะลอวัยและชะลอการเกิดริ้วรอย เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง...
หน้า 1/3
1 2 3  [ถัดไป]
[Go to top]



Copyright © www.YesSpaThailand.com 2010 All Rights Reserved.
พื้นที่โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน (ADVERTISEMENT) 
แนะนำ เครื่องดื่มน้ำสมุนไพร สรรพคุณชั้นเลิศ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ ตามตำรายาสมุนไพร ตำรับเก่าแก่ของวัดโพธิ์ (วัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม)

มูลนิธิส่งเสริมพัฒนาเด็กและเยาวชน