พื้นที่โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน (ADVERTISEMENT)
*YesSpaThailand.com เราสรรหาสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อคุณ... ศูนย์รวมองค์ความรู้เกี่ยวกับสปา อโรมาเทอราปี นวดแผนไทย โรงเรียนสปา โรงเรียนนวดแผนโบราณ สมุนไพร วิถีแห่งธรรมชาติบำบัด แพทย์ทางเลือก อายุรเวท ความงาม ผู้หญิง สุขภาพ โยคะ เครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ ศูนย์รวมผลิตภัณฑ์สปา แนะนำการลงทุนในธุรกิจสปา สปาแฟรนไชส์-เส้นทางลัดสู่การลงทุน ศูนย์รวมรายชื่อธุรกิจสปา Spa Dicectory ข่าวท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ข่าวประชาสัมพันธ์ ข่าวรับสมัครงาน โปรโมชั่น ส่วนลดพิเศษ...YesSpaThailand.com *เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ วิธีการนวดฝ่าเท้า วิธีการนวดขา วิธีการนวดใบหน้า คอ แขนและมือ วิธีการนวดในท่านั่ง วิธีการนวดคอ วิธีการไหล่และหลัง วิธีการนวดไทยขั้นพื้นฐาน วิธีนวดหน้า วิธีการนวดไหล่ วิธีการนวดคอ วิธีการนวดขาและนวดเท้า วิธีการนวดเอวและนวดหลัง วิธีการนวดแขนและนวดมือ วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น ขั้นพื้นฐาน ขอขอบคุณทุกท่าน เข้าชมเว็บไซต์ครบ *แนะนำโรงเรียน-สอนนวดฟรี-เรียนนวดฟรี:-เรียนนวดแผนไทยฟรี-สอนนวดกดจุดฝ่าเท้าฟรี  สูตรวิธีการทำเครื่องดื่มน้ำผักผลไม้-สูตรล้างสารพิษ สูตรลดความเครียด สูตรรักษาโรค เสริมภูมิคุ้มกัน สูตรวิธีการทำสมุนไพรสด สำหรับพอกหน้า-พอกตัว ยาแผนโบราณตำรายาสมุนไพรวัดโพธิ์ วิธีการนวดตามธาตุเจ้าเรือน ดิน น้ำ ลม ไฟ Four Element Massage สมุนไพรแห่งความงาม5,370,543 Visitors *โยคะ (Yoga) คืออะไร ประวัติโยคะ วิธีการฝึกโยคะ สูตรการฝึกโยคะ ประโยชน์ของการฝึกโยคะ คำแนะนำในการฝึกโยคะ ข้อควรระวังในการฝึกโยคะ การเตรียมตัวฝึกโยคะ (Yoga) อุปกรณ์ของการฝึกโยคะ โยคะอาสนะ (Asana) คืออะไร?  โยคะร้อน (Bikram Yoga) คืออะไร? โยคะต้านแรงโน้มถ่วง (Antigravity Yoga) คืออะไร?  เทคนิควิธีฝึกการหายใจแบบโยคะ (ปรานายามา) ลมปราณแห่งชีวิต วิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจทางจมูกสลับข้าง11,919,947 PageViews *สปาคืออะไร ประเภทของสปา รูปแบบและบริการของสปา องค์ประกอบของสปาเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์สมุนไพรสำหรับสปา สปาไทย-สปาตะวันตก	 สปาหู สปามือ สปาเท้า สปาผม สปาปลาบำบัด อโรมาเทอราปี (สุคนธบำบัด) ประเภทของการนวดกับอโรมาเทอราปี  วิธีการผลิต การสกัด สรรพคุณ น้ำมันหอมระเหย เอสเซ็นเชียล ออยล์ สูตรผสมและคุณประโยชน์สถิติเมื่อวันที่ 1 มกราคม 2560*วิธีการนวดแผนโบราณ ประโยชน์ของการนวดแผนโบราณ ขั้นตอนการนวดฝ่าเท้าและการกดจุดฝ่าเท้า ข้อควรระวัง ข้อห้ามและข้อควรปฏิบัติหลังการนวดแผนโบราณ ข้อแตกต่างของการนวดแบบทั่วไปกับการนวดแบบราชสำนัก ความลับของการนวดฝ่าเท้า ประโยชน์ของลูกประคบสมุนไพร การอบสมุนไพร วิธีประโยชน์ของการอยู่ไฟ คุณแม่หลังคลอดบุตร
dot dot
dot
น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณและถวายความอาลัย "พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช"
dot
dot
น้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณและถวายความอาลัย "พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช"
dot
bulletพระราชประวัติ "พระภูมิพลมหาราช" มหาราชของปวงประชาไทย รัชกาลที่ 9
bulletพระราชกรณียกิจ ของรัชกาลที่ 9
bulletปรัชญา แนวคิด เศรษฐกิจพอเพียง
dot
ค้นหาบทความที่คุณต้องการ

dot
dot
dot
dot
สปา-ศาสตร์แห่งความงามเพื่อสุขภาพ
dot
bulletความหมายของ-สปา-SPA
bulletประเภทของสปา-SPA
bulletองค์ประกอบของสปาเพื่อสุขภาพ
bulletรูปแบและบริการของสปา
bulletสปาไทย-สปาตะวันตก
bulletผลิตภัฑ์สมุนไพรสำหรับสปา
bulletสปาหู Ear Candeling
bulletสปามือ-สปาเท้า
bulletสปาผม
bulletสปาปลาบำบัด Spa Fish
bulletออกซิเจน โซลาร์ สปา
dot
dot
dot
พลังแห่งกลิ่นหอม-อโรมาเทอราปี
dot
bulletอโรมาเทอราปี - คืออะไร
bulletร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ จากกลิ่นบำบัด ในอโรมาเทอราปี
bulletประเภทของการนวดยอดนิยม
bulletอโรมาเทอราปี-กับการนวดเด็ก
bulletสูตรน้ำมันหอมระเหยในการรักษาโรคและการบำบัดเพื่อสุขภาพ
dot
อโรมาเทอราปี - เพื่อความงาม
dot
bulletการดูแลสภาพเส้นผมและผิวพรรณ
bulletสูตรถนอมและบำรุงเส้นผม
bulletสูตรเพื่อการถนอมผิวพรรณ
bulletสูตรเพื่อการถนอมผิวหน้า
bulletสูตรผสมเพื่อการอาบน้ำ
dot
dot
dot
น้ำมันหอมระเหย - อโรมาเทอราปี
dot
bulletน้ำมันหอมระเหย-คืออะไร
bulletวิธีการใช้และสรรพคุณ
bulletข้อควรระวังในการใช้
bulletประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย
bulletวิธีการผลิต-น้ำมันหอมระเหย
bulletน้ำมันหอมระเหยของไทย
bulletเอสเซ็นเชียล ออยล์ สูตรผสมและคุณประโยชน์
bulletน้ำมันกระสายยา-คืออะไร
bulletสูตรผสมน้ำมันหอมระเหยเพื่อความงามและสุขภาพ
bulletราศีกับการเลือกใช้น้ำมันหอมระเหย
bullet114 ชนิดของน้ำมันหอมระเหย สรรพคุณ คุณสมบัติและวิธีนำไปใช้
bulletเหตุใดน้ำมันหอมระเหยจึงมีราคาแตกต่างกัน
bulletน้ำมันหอมระเหยรักษาโรคได้จริงหรือ
bulletวิธีเลือกซื้อน้ำมันหอมระเหยให้ได้ของแท้ 100%
bulletข้อแตกต่างระหว่างน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติ และน้ำมันหอมระเหยสังเคราะห์ (ของเทียม)
bulletข้อแตกต่างระหว่าง น้ำมันหอมระเหยออแกนิกส์ กับน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ 100%
dot
dot
dot
สปาไทย-มนต์เสน่ห์ของไทยพื้นบ้าน
dot
bulletสปาไทย วิถีวัฒนธรรมแบบไทย
bulletย้อนรอยศาสตร์การนวดแผนไทย
bulletเสน่ห์ไทยกับการนวดแผนโบราณ
bulletวิธีการนวดแผนโบราณ
bulletรูปแบบการนวดแผนโบราณ
bulletข้อแตกต่างการนวดแบบทั่วไปกับการนวดแบบราชสำนัก
bulletประโยชน์ของการนวดแผนโบราณ
bulletข้อห้ามการนวดแผนโบราณ
bulletไทยสัปปายะ นวดไทยกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
bulletรูปแบบการนวดยอดนิยมในเอเชีย
bulletความลับของการนวดฝ่าเท้า
bulletประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้า
bulletขั้นตอนการนวดฝ่าเท้า
bulletกฎ-ระเบียบกระทรวงสาธารณสุข เกี่ยวกับการนวดแผนไทย
dot
dot
dot
วิธีการนวดแผนโบราณ ขั้นพื้นฐาน
dot
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดหน้า
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดคอ
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดไหล่
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดแขน-มือ
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดเอว-หลัง
bulletวิธีนวดแผนโบราณ นวดขา-เท้า
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เบื้องต้น 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เบื้องต้น 2
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เพื่อสุขภาพ 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า เพื่อสุขภาพ 2
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า รักษาโรค 1
bulletวิธีการนวดฝ่าเท้า รักษาโรค 2
dot
เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ
dot
bulletเทคนิควิธีการนวดเท้า
bulletเทคนิควิธีการนวดขา ตอน 1
bulletเทคนิควิธีการนวดขา ตอน 2
bulletเทคนิควิธีการนวดหน้า คอ แขน มือ
bulletเทคนิควิธีการนวดในท่านั่ง คอ ไหล่และหลัง
dot
dot
dot
องค์ความรู้ - วัดโพธิ์ (วัดพระเชตุพนฯ)
dot
bulletชีวประวัติ "ปู่ฤาษีชีวก โกมารภัจจ์" แพทย์ประจำพระองค์ของพระพุทธเจ้า บรมครูของวงการแพทย์แผนไทย
bulletประวัติความเป็นมาของวัดโพธ์
bullet"เส้นประธานสิบ" หลักสำคัญของวิชาการนวดไทย
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับสตรีมีครรภ์และหลังคลอดบุตร
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับตู้ยาประจำบ้าน
bulletตำรายาสมุนไพร-สำหรับรักษาโรค
dot
dot
bulletประวัติความเป็นมาของ ฤาษีดัดตน
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 1-5
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 6-10
bulletวีดีทัศน์ ฤาษีดัดตน ท่าที่ 11-15
dot
dot
dot
ธาตุเจ้าเรือน ธาตุทั้ง 4 ดิน น้ำ ลม ไฟ
dot
bulletมารู้จักธาตุเจ้าเรือน ในตัวเรา
bulletการนวดฟื้นฟูธาตุเจ้าเรือน
bulletวิธีการนวดฟื้นฟูตามธาตุเจ้าเรือน
bulletธาตุเจ้าเรือนกับการใช้น้ำมันหอมระเหย
bulletวิธีเลือกคู่รักตามธาตุเจ้าเรือน
bulletอายุรเวท (Ayurrveda) คืออะไร
bulletตรีโทษ (วาตะ ปิตตะ กผะ) คืออะไร
bulletชาววาตะ (Vata) ผู้มีธาตุลมและธาตุอากาศ เป็นธาตุประจำตัว
bulletชาวปิตตะ (Pitta) ผู้มีธาตุไฟ เป็นธาตุประจำตัว
bulletชาวกผะ (Kapha) ผู้มีธาตุดินและธาตุน้ำ เป็นธาตุประจำตัว
dot
dot
dot
ลูกประคบ-สมุนไพรไทย
dot
bulletความลับของลูกประคบสมุนไพร
bulletอุปกรณ์ วิธีการทำ สมุนไพรที่สำคัญ การเก็บรักษา ลูกประคบ
bulletสมุนไพรที่ใช้เป็นส่วนผสมสำคัญของลูกประคบสมุนไพร
bulletสูตรลับ-ลูกประคบ จากชาววัง
bulletสูตรลูกประคบรักษาเฉพาะโรค 1
bulletสูตรลูกประคบรักษาเฉพาะโรค 2
bulletสูตรลูกประคบสมุนไพรไทยแบบสดและแบบแห้ง
dot
อบไอน้ำ-สมุนไพรไทย
dot
bulletการอบไอน้ำสมุนไพร เพื่อความงาม
bulletสมุนไพรที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของการ อบไอน้ำสมุนไพร
bulletวิธีการอบ ข้อห้าม การอบสมุนไพร
bulletสูตรลับ-ยาอบสมุนไพรจากชาววัง
dot
dot
dot
อยู่ไฟ-คุณแม่หลังคลอดบุตร
dot
bulletความหมายของการ-อยู่ไฟ
bullet29 ขั้นตอนของการ-อยู่ไฟ
dot
dot
dot
สมุนไพรแห่งความงามและสุขภาพ
dot
bulletตำลึง-ครีมสมุนไพรบำรุงผิวพรรณ
bulletบัวบก-ครีมสมุนไพรบำรุงความงาม
bulletเทียนบ้าน-ครีมสมุนไพรฟื้นฟูผิว
bulletฝรั่ง-ครีมสมุนไพรแห่งความงาม
bulletสูตรลับ-น้ำมันสมุนไพร-ยาสมุนไพร
bulletสูตรลับ-แป้งฝุ่นสมุนไพร
bulletสูตรลับ-แป้งสมุนไพรระงับกลิ่นกาย
bulletสูตรลับ-ยาสมุนไพร-แห่งความงาม
bulletสูตรสมุนไพรสดพอกหน้า-พอกตัว
bulletสูตรสวยลึกล้ำจากธรรมชาติ
dot
dot
dot
มหัศจรรย์สมุนไพรกลิ่นหอมธรรมชาติ
dot
bulletพลังกลิ่นหอม สร้างพลังชีวิต
bulletพืชหอมของไทย ที่นำมาใช้ในสปา
bulletกำยาน ความหอมอมตะ
dot
dot
dot
โยคะ (Yoga) ลมปราณแห่งชีวิต
dot
bulletโยคะ (Yoga) คืออะไร? ประวัติโยคะ
bulletความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโยคะ
bulletประโยชน์ของการฝึกโยคะ (Yoga)
bulletคำแนะนำในการฝึกโยคะ และ 10 ข้อควรระวังในการฝึกโยคะ
bulletศิลปะ ปรัชญาและ 4 เทคนิคการฝึกโยคะ (Yoga) อย่างง่ายๆ
bulletอุปกรณ์และการเตรียมตัวฝึกโยคะ เมื่อไรควรฝึกโยคะ? (Yoga)
bulletโยคะอาสนะ (Asana) คืออะไร? ประเภท เป้าหมาย และการแบ่งระดับชั้นของโยคะอาสนะ
bulletวิธีการฝึกโยคะ: ท่าสุริยะนมัสการ
bulletโยคะร้อน (Bikram Yoga) คือ...
bulletประโยชน์ของการฝึกโยคะร้อน
bulletข้อควรระวังในการฝึกโยคะร้อน
bulletโยคะต้านแรงโน้มถ่วง คืออะไร?
bulletวิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจทางจมูกสลับข้าง
bulletวิธีการฝึกหายใจแบบโยคะ: การหายใจแบบผึ้ง
bulletแนะนำโรงเรียนสอนโยคะ (Yoga)
dot
dot
dot
ผลิตภัณฑ์สปา-มรดกอัศจรรย์ของไทย
dot
bulletสูตรและวิธีการทำ-ผลิตภัณฑ์สปา
dot
dot
dot
สูตรเครื่องดื่มสปา เพื่อสุขภาพ
dot
dot
dot
dot
แนะนำสปาใกล้บ้านคุณ
dot
bulletHotel & Resort SPA
bulletDay SPA
bulletMedical SPA
bulletDestination SPA
bulletHealth Massage SPA
bulletSPA Schools
dot
dot
dot
แนะนำการลงทุนในธุรกิจแฟรนไชส์
dot
bulletแนะนำ แฟรนไชส์ สปา ความงาม สุขภาพ โยคะ เส้นทางลัดสู่การลงทุน
bulletแฟรนไชส์ (Franchise) คืออะไร
bulletความสำเร็จของธุรกิจแฟรนไชส์
bulletมาตรฐาน คุณภาพของแฟรนไชส์
bulletมุมมองการตลาดธุรกิจแฟรนไชส์
bulletบทความ-ความรู้พื้นฐานแฟรนไชส์
bulletบทความ-คัมภัร์บริหารเชิงกลยุทธ์
dot
dot
dot
VDO องค์ความรู้ภูมิปัญญาไทย
dot
bulletวีดีโอ ความรู้เกี่ยวกับสปา นวดไทย
dot
dot
dot
สาระน่ารู้ เพื่อคุณภาพของชีวิต
dot
bulletบทความ - สปา สุขภาพ ความงาม
bulletแนะนำหนังสือ
bulletข่าวประกาศรับสมัครงานสปา
bulletข่าวโปรโมชั่น-ส่วนลดพิเศษ
bulletNEWS & EVENTS
bulletฝากข่าวประชาสัมพันธ์
bulletฝากข่าวรับสมัครงาน


พื้นที่โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน
โรงละครไทย อลังการ พัทยา
Nantra de Boutique Hotel Pattaya: Pattaya
SANTIBURI SAMUI BEACH RESORT
Oasis Spa
Lanna Come Spa
Sharma Spa
Asita Resort
Chantrara Spa
Parutee
Monacure Di Spa RCA Bangkok
Chivasom Academy
Tai-Pan Hotel
Spa @ Bangkok
Panviman Spa Academy
มูลนิธิส่งเสริมพัฒนาเด็กและเยาวชน


วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน:- วิธีนวดหน้าขั้นพื้นฐาน (12 ท่า) article
เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน
 

เรียนนวดฟรี
วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย
นวดกด
จุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นาน

วิธีการนวดหน้า 12 ท่าขั้นพื้นฐาน
เพื่อสุขภาพและความงาม

การนวดเป็นศาสตร์และศิลป์ที่ศึกษาและเรียนรู้ได้ไม่ยาก สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ด้วยตัวเอง ขอแนะนำ 12 ท่านวดหน้าขั้นพื้นฐาน เพื่อสุขภาพและความงามที่ดี ประโยชน์ที่ได้รับจากการนวดหน้าขั้นพื้นฐาน ช่วยผ่อนคลายความเครียดอย่างล้ำลึก ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส ช่วยกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดี ดวงตาสดใสเปล่งประกาย...

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 1 "การเคาะแก้ม"

• วิธีการนวดหน้า:- ให้ผู้ถูกนวดนอนหงายราบกับพื้นหรือที่นอน ใช้หมอนหนุนรองศีรษะ หรือให้ผู้ถูกนวดนอนหงายราบหนุนตักผู้นวดโดยใช้หมอนหนุนรองศีรษะไว้ ผู้ถูกนวดนอนหลับตาและปล่อยตัวตามสบาย ควรล้างหน้าหรือเช็ดหน้าให้สะอาดก่อนเริ่มต้นการนวดหน้า ผู้นวดใช้นิ้วมือทั้งสี่ยกเว้นนิ้วหัวแม่มือ วางไว้บนคางของผู้ถูกนวด ใช้นิ้วเคาะคาง เคาะนิ้วทั้งสี่สลับกันไป ไล่ขึ้นมาผ่านแก้มจนถึงข้างหู จังหวะการเคาะเหมือนกับการเคาะแป้นพิมพ์ดีด ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนเป็นแก้มข้างใหม่ ทำซ้ำ ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 2 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 2 "การลูบข้างแก้ม"

• วิธีการนวดหน้า:- ผู้นวดใช้มือทั้งสองข้างวางบนข้างแก้ม แล้วใช้มือลูบข้างแก้มจนถึงใบหู ทั้งสองข้างของผู้ถูกนวด ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 3 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส


เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 3 "การเคาะหน้าผาก"

• วิธีการนวดหน้า:- ให้ผู้นวดใช้นิ้วมือทั้งสี่ยกเว้นนิ้วหัวแม่มือ วางบนกลางหน้าผาก ใช้นิ้วเคาะหน้าผาก เคาะนิ้วทั้งสี่สลับกันไป ไล่ตั้งแต่หน้าผากมาจึงถึงขมับและข้างแก้มทั้งสองข้าง จังหวะการเคาะเหมือนกับการเคาะแป้นพิมพ์ดีด ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 4 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 4 "การลูบหน้าผาก"

• วิธีการนวดหน้า:- ผู้นวดใช้มือซ้ายจับที่ขมับซ้ายของผู้ถูกนวด ใช้มือขวาวางกึ่งกลางหน้าผาก ลูบจากกึ่งกลางหน้าผากลงมาที่ขมับขวา โดยค่อย ๆ ลูบหน้าผากแล้วเพิ่มแรงกดที่ขมับขวา ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนมาทำด้านขมับซ้าย ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 5 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................



เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 5 "การลูบขมับ"

• วิธีการนวดหน้า:- ให้ผู้นวดใช้มือซ้ายจับที่ขมับซ้ายของผู้ถูกนวด ใช้มือขวาวางที่ขมับขวา ลูบจากขมับขวาลงมาจนถึงใบหูขวา โดยค่อย ๆ ลูบแล้วเพิ่มแรงกด ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนมาทำด้านขมับซ้าย ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 6 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 6 "การลูบคางและลูบหน้า"

• วิธีการนวดหน้า:-  ผู้นวดใช้มือซ้ายจับที่แก้มซ้ายของผู้ถูกนวด ใช้มือขวาลูบจากคางขึ้นมาจนถึงบริเวณแก้มขวา โดยค่อย ๆ ลูบ แล้วค่อยๆ เพิ่มแรงกด ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนมาทำด้านแก้มซ้าย ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 7 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 7 "การลูบแก้ม"

• วิธีการนวดหน้า:- ผู้นวดใช้มือทั้งสองข้างจับที่แก้มของผู้ถูกนวด ใช้มือลูบจากคางขึ้นมาจนถึงบริเวณแก้ม จากนั้นเปลี่ยนทิศทางโดยลูบจากข้างจมูกออกไปทางใบหู โดยค่อย ๆ ลูบ แล้วจึงค่อยๆ เพิ่มแรงกด ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 8 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 8 "การคลึงคางและคลึงแก้ม"

• วิธีการนวดหน้า:- ผู้นวดวางนิ้วกลาง นิ้วนางและนิ้วก้อยของมือทั้งสองข้าง จับที่คางของผู้ถูกนวด แล้วคลึงขึ้นมาจากคางจนถึงข้างแก้ม โดยขณะที่คลึงให้หมุนนิ้วเป็นรูปก้นหอย จากนั้นเปลี่ยนทิศทางโดยคลึงจากข้างจมูกออกไปทางใบหู โดยค่อย ๆ คลึง แล้วจึงเพิ่มแรงกด ทำสลับไปมา แล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 9 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 9 "การคลึงหน้า"

• วิธีการนวดหน้า:- ให้ผู้นวดใช้มือซ้ายจับที่แก้มซ้ายของผู้ถูกนวด ใช้นิ้วกลาง นิ้วนางและนิ้วก้อยของมือขวา วางไว้บนหน้าผากของผู้ถูกนวด แล้วใช้นิ้วคลึงจากหน้าผาก ผ่านขมับ หางตา จนมาถึงใบหู ข้างแก้มขวา ของผู้ถูกนวด โดยขณะที่คลึงให้หมุนนิ้วเป็นรูปก้นหอย ให้ค่อย ๆ คลึง แล้วจึงเพิ่มแรงกด ทำสลับไปมา แล้วเปลี่ยนมาทำด้านแก้มซ้าย ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 10 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 10 "การคลึงขอบตาล่าง"

• วิธีการนวดหน้า:- ผู้นวดใช้มือซ้ายจับที่แก้มซ้ายของผู้ถูกนวด ใช้นิ้วกลางมือขวาวางที่ขอบตาล่างด้านขวาของผู้ถูกนวด แล้วคลึงเบา ๆ ออกแรงเพียงเล็กน้อย โดยขณะที่คลึงให้หมุนนิ้วเป็นรูปก้นหอย คลึงนิ้วมาจนถึงหางตา ทำสลับไปมา แล้วเปลี่ยนมาทำด้านขอบตาล่างด้านซ้าย ของผู้ถูกนวด ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 11 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อตาและหนังตา ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณดวงตาได้ดี ดวงตาสดใสเปล่งประกาย

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 11 "การคลึงขอบตาบน"

• วิธีการนวดหน้า:- ผู้นวดใช้มือซ้ายจับที่แก้มซ้ายของผู้ถูกนวด ใช้นิ้วกลางมือขวาวางที่ขอบตาบนบริเวณหนังตาด้านขวาของผู้ถูกนวด แล้วคลึงเบา ๆ ออกแรงเพียงเล็กน้อย โดยขณะที่คลึงให้หมุนนิ้วเป็นรูปก้นหอย คลึงนิ้วมาจนถึงหางตา ทำสลับไปมา แล้วเปลี่ยนมาทำด้านขอบตาบนด้านซ้ายของผู้ถูกนวด ก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 12 ต่อไป
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณตาและหนังตา ช่วยให้โลหิตไหลเวียนบริเวณดวงตาได้ดี ดวงตาสดใสเปล่งประกาย

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย "นวดหน้าขั้นพื้นฐาน"

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน "วิธีการนวดหน้า"
ท่านวดหน้าขั้นตอนที่ 12 "การกดขมับ"

• วิธีการนวดหน้า:- ผู้นวดใช้นิ้วชี้และนิ้วนางวางไว้ที่หัวคิ้วทั้งสองข้างของผู้ถูกนวด สันมือทั้งสองข้างวางที่ขมับ ให้ออกแรงกด จากหัวคิ้ว ไล่ไปทางขมับทั้งสองข้าง โดยใช้แรงกดลงที่นิ้วชี้และนิ้วกลาง ส่วนนิ้วอื่น ๆ ที่เหลือให้ประคองศีรษะไว้ไม่ให้เคลื่อนไหว
• ประโยชน์ที่ได้รับ:- ช่วยลดอาการปวดศีรษะและบริเวณขอบตา

หมายเหตุ- คำแนะนำสำหรับผู้นวด ไม่ควรไว้เล็บยาว ควรแต่งเล็บให้เรียบมนและควรล้างมือให้สะอาดก่อนทำการนวดหน้า

การนวดเป็นศาสตร์และศิลป์ที่ศึกษาและเรียนรู้ได้ไม่ยาก หากรู้จังหวะการลงน้ำหนัก รู้เทคนิคการกด ลูบ บีบและคลึง รู้ตำแหน่งจุดต่างๆ ทั่วใบหน้า เพียงเท่านี้ก็สามารถทำการนวดหน้าได้อย่างถูกวิธี...

เรียบเรียงบทความ
วิธีการนวดหน้า 12 ท่านวดขั้นพื้นฐาน เพื่อสุขภาพและความงาม
โดยกองบรรณาธิการ www.YesSpaThailand.com 

 

....

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน
แนะนำบทความ

แนะนำโรงเรียน เรียนฟรี สอนฟรี
แนะนำโรงเรียน
หลักสูตร

เรียนฟรี-สอนฟรี

เรียนนวด...ฟรี
เรียนสปา...ฟรี
เรียนโยคะ...ฟรี
เรียนสมุนไพร...ฟรี


แนะนำบทความ วิธีการนวดแผนโบราณ นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน < ดูทั้งหมด >
วิธีการนวดแผนโบราณ
นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า
ขั้นพื้นฐาน

วิธีการนวดหน้า
ขั้นพื้นฐาน 12 ท่า

วิธีการนวดไหล่
ขั้นพื้นฐาน 14 ท่า

วิธีการนวดคอ
ขั้นพื้นฐาน 10 ท่า

วิธีการนวดขาและนวดเท้า
ขั้นพื้นฐาน 18 ท่า

วิธีการนวดเอวและนวดหลัง
ขั้นพื้นฐาน 14 ท่า

วิธีการนวดแขนและนวดมือ
ขั้นพื้นฐาน 19 ท่า

วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า
เบื้องต้น (1)

วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้า
เบื้องต้น (2)

วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า
เพื่อสุขภาพ (1)

วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า
เพื่อสุขภาพ (2)

วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า
รักษาโรค (1)

วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า
รักษาโรค (2)

<
ดูทั้งหมด >

แนะนำบทความ เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ เทคนิควิธีการนวดฝ่าเท้า นวดขา นวดใบหน้า คอ แขนและมือ นวดในท่านั่ง นวดคอ ไหล่และหลัง < ดูทั้งหมด >
เทคนิควิธีการ
นวดแผนโบราณ

เทคนิควิธีการนวดฝ่าเท้า
เทคนิควิธีการนวดขา (1/2)
เทคนิควิธีการนวดขา (2/2)
เทคนิควิธีการนวดใบหน้า
คอ แขนและมือ

เทคนิควิธีการนวดในท่านั่ง
นวดคอ ไหล่และหลัง

<
ดูทั้งหมด >

สอนนวด-เรียนนวด-โรงเรียนนวดแผนโบราณ นวดไทย สปาอคาเดมี่ Spa Academy <ดูทั้งหมด>
แนะนำโรงเรียน
สอนนวด-เรียนนวด
สปาอคาเดมี่

10 อันดับ
ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด

โรงเรียนแพทย์แผนโบราณ
วัดพระเชตุพนฯ (วัดโพธิ์)

มูลนิธิการแพทย์แผนไทย
พัฒนา กระทรวงสาธารณสุข

ชีวาศรม อคาเดมี่ กรุงเทพฯ
Crystal Professional
Academy

ปริ๊นเซส เฮลท์ แอนด์
บิวตี้ อคาเดมี่

ปานวิมาน สปา อะคาเดมี
Siam Holistic Academy
ใบมิ้น สปา อะคาเดมี
สถาบันวิชาชีพสปา กรุงเทพฯ
โรงเรียนสอนนวดไทย
ไทยโยคะ (ฤาษีดัดตน)

<
ดูทั้งหมด >

วีดีโอ-VDO-องค์ความรู้เกี่ยวกับสปา นวดแผนไทย < ดูทั้งหมด >
วีดีโอ-VDO
องค์ความรู้เกี่ยวกับ
สปา นวดแผนไทย

10 อันดับ
ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด

สาธิตวิธีการนวดเท้า
เพื่อสุขภาพ

สาธิตวิธีการนวดกดจุด
นวดเท้า ตำราวัดโพธิ์

สาธิตวิธีการนวดแผนโบราณ
สาธิตวิธีการนวดด้วยลูกประคบบำบัด
สาธิตวิธีการนวดแผนโบราณ-การตอกเส้น
สาธิตวิธีการนวดด้วยตัวเองเพื่อสุขภาพ 14 ท่า
สาธิตฤาษีดัดตน ท่าขั้น
พื้นฐาน 15 ท่า (ท่าที่ 1-5)

นวดแผนโบราณแนวเส้นประธานสิบ ตำราเวชเชตุพน (วัดโพธิ์)
อยู่ไฟ ศาสตร์แห่งการฟื้นฟูของคุณแม่หลังคลอดบุตร
คลินิกอายุรเวท
โรงพยาบาลศิริราช

<
ดูทั้งหมด >


.

แนะนำเนื้อหา
 


บทความ สาระน่ารู้ นวัตกรรมใหม่ล่าสุดในแวดวง สปา โยคะ เสริมความงาม สุขภาพ < ดูทั้งหมด >
บทความ สาระน่ารู้
นวัตกรรมใหม่ล่าสุดในแวดวง สปา นวดแผนไทย โยคะ
เสริมความงาม สุขภาพ

< ดูทั้งหมด >


ข่าวประชาสัมพันธ์ สปา โรงแรม รีสอร์ท ท่องเที่ยว โยคะ ความงาม สุขภาพ อาหาร < ดูทั้งหมด >
ข่าวประชาสัมพันธ์
สปา โรงแรม-รีสอร์ท
ท่องเที่ยว โยคะ ความงาม สุขภาพ อาหาร

< ดูทั้งหมด >

ข่าวรับสมัครพนักงาน สปา นวดสปา สปาโรงแรม เสริมความงาม (Spa Therapist) < ดูทั้งหมด >
ข่าวรับสมัครงาน
สปา นวดสปา สปาโรงแรม เสริมความงาม
(Spa Therapist)

< ดูทั้งหมด >

ข่าวโปรโมชั่นพิเศษ-ส่วนลด-คูปอง สปา โรงแรม รีสอร์ท ท่องเที่ยว โยคะ ความงาม สุขภาพ อาหาร < ดูทั้งหมด >
ข่าวโปรโมชั่นพิเศษ
ส่วนลดพิเศษ สปา โรงแรม รีสอร์ท ท่องเที่ยว โยคะ
ความงาม สุขภาพ อาหาร

< ดูทั้งหมด >

 .

สปา ไดเร็กทอรี่  SPA DIRECTORY 

ไดเร็กทอรี่ สปาเพื่อสุขภาพ  Day Spa Directoryไดเร็กทอรี่
สปาเพื่อสุขภาพ
Directory
Day Spa

ไดเร็กทอรี่ สปาบำบัดแบบองค์รวม, Destination Spa Directoryไดเร็กทอรี่
สปาบำบัดองค์รวม

Directory
Destination Spa

ไดเร็กทอรี่ สปาแฟรนไชส์, Spa Franchise Directoryไดเร็กทอรี่
สปาแฟรนไชส์
Directory
Spa Franchise

ไดเร็กทอรี่ โรงแรม & รีสอร์ท สปา, Hotel & Resort Spa Directoryไดเร็กทอรี่
โรงแรม-รีสอร์ท สปา

Directory
Hotel-Resort-Spa

ไดเร็กทอรี่ สปานวดเพื่อสุขภาพ, Health Massage Directoryไดเร็กทอรี่
สปานวดสุขภาพ
Directory
Health Massage
 

ไดเร็กทอรี่ โยคะ ลมปราณแห่งชีวิต, Yoga Directoryไดเร็กทอรี่
โยคะ
Directory
Yoga

ไดเร็กทอรี่ สปาบำบัดเพื่อสุขภาพ, Medical Spa Directoryไดเร็กทอรี่
สปาบำบัดสุขภาพ
Directory
Medi
cal Spa

ไดเร็กทอรี่ โรงเรียนสปา, Spa School Directoryไดเร็กทอรี่
โรงเรียนสปา
Directory
Spa Schoo
l 

ไดเร็กทอรี่ ผลิตภัณฑ์สปา, Spa Products Directoryไดเร็กทอรี่
ผลิตภัณฑ์สปา
Directory
Spa Products

เรียนนวดฟรี-วิธีการนวดแผนโบราณ นวดไทย นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน

 

Custom Search

 

 




วิธีการนวดแผนโบราณ นวดกดจุด นวดฝ่าเท้า ขั้นพื้นฐาน <ดูทั้งหมด>

วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดไหล่ article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดคอ article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดขาและนวดเท้า article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน-นวดเอวและนวดหลัง article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน นวดแขนและนวดมือ article
วิธีการนวดแผนโบราณขั้นพื้นฐาน:- วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น 1 (34 ท่า) article
วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ 1 article
วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า รักษาโรค 1 article
วิธีการนวดกดจุดฝ่าเท้าเบื้องต้น 2 article
วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ 2 article
วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า รักษาโรค 2 article



Copyright © www.YesSpaThailand.com 2010 All Rights Reserved.
มูลนิธิส่งเสริมพัฒนาเด็กและเยาวชน