เรียน คุณสรสิทธิ์

YesSpaThailand.com ขอขอบคุณท่าน ที่ให้ความสนใจในการสอบถามปัญหาต่าง ๆ สำหรับคำถามที่ท่านสอบถาม ขอตอบดังนี้คะ

อายุรเวท เป็นศาสตร์ที่เป็นมรดกตกทอดมาจากบรรดามหาฤาษีอินเดียมานับพัน ๆ ปี ที่ให้ความสำคัญอย่างยิ่งต่อการวิเคราะห์ และเลือกประเภทของกิจกรรมให้เหมาะสมกับร่างกายของบุคคลในแต่ละกลุ่ม เพื่อให้เกิดความสมดุลของร่างกายและเป็นต้นทางของการมีสุขภาพที่ดี หรือถ้าจะให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นหมายความว่า ถ้าหากเราค้นหาหนทางแห่งความสมดุลของตัวเราเองได้ เราก็จะพบการมีสุขภาพดีได้ไม่ยาก

หลักการของอายุรเวทจะเน้นหลักความสมดุลแห่งร่างกาย และได้แบ่งคนเป็น 3 กลุ่มด้วยกัน อันได้แก่

1. กลุ่มวาตะ หรือกลุ่มผอมบาง คนวาตะที่สุขภาพดี จะมีรูปร่างเล็ก ผอม สง่างาม แขนขายาว ผิวเรียบเป็นมัน มีพลัง ไม่ค่อยเหนื่อยง่าย เคลื่อนไหวได้ตลอดเวลา มีแววตากระตือรือร้น ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้มากมาย และด้วยนิสัยที่ไม่อยู่เฉยรวมกับการมีพลัง ทำให้คนวาตะสามารถทำอะไร ๆ ตามที่ต้องการได้ดี
2. กลุ่มปิตะ หรือกลุ่มคนสันทัด คนปิตตะที่สุขภาพดีจะมีรูปร่างสันทัด กล้ามเนื้ร และบงการด้วยการตัดสินใจที่ดี มีความกล้าอเป็นมัด มีความสามารถด้านกีฬา กินอาหารได้ดี ผิวพรรณเป็นสีชมพูดูสุขภาพดี มีแวดตาเฉียบคม มองอะไรได้ทะลุปรุโปรง โดยธรรมชาติมักเป็นคนดื้อ ชอบสั่งก
3. กลุ่มกผะ หรือกลุ่มคนท้วม คนกผะที่มีสุขภาพดี จะมีรูปร่างใหญ่ดูเนื้อแน่น กระดูกและข้อแข็งแรง มีรูปร่างสมส่วน ผิวบางน่ม ลื่น มีแววตาดึงดูดความสนใจ และสงบต่อสิ่งแวดล้อม ผมหนา เต็ม เงางาม มีระบบภูมิคุ้มกันดี ฉลาด ช่างคิด สุขุม ชัดเจน อดทน มีความมั่นคง และรับความรู้สึกได้ดี

ปัจจัยที่จะนำพาร่างกายให้เกิดความสมดุล มีหลากหลายวิธี เช่น อาหาร เครื่องดื่ม การออกกำลังกาย การนวด การใช้กลิ่น เป็นต้น

นอกจากนี้ ท่านสามารถเข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ในเนื้อหาดังนี้คะ

สูตรเครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ แนวอายุรเวท กลุ่มวาตะ (อ่านต่อ)
สูตรเครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ แนวอายุรเวท กลุ่มปิตตะ (อ่านต่อ)
สูตรเครื่องดื่มสปาเพื่อสุขภาพ แนวอายุรเวท กลุ่มกผะ (อ่านต่อ)

ขอคุณค่ะ
กองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com