การนอนหลับ Rapid Eye Movement (REM) เป็นขั้นตอนของการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองมากที่สุดและความฝันที่สดใส มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฟังก์ชั่นการเรียนรู้และหน่วยความจำ

"ไมเกรนทำให้คุณภาพการนอนหลับไม่ดีหรือคุณภาพการนอนหลับไม่ดีทำให้เกิดไมเกรนหรือไม่" Jan Hoffmann, MD, PhD, จาก King"s College London ในสหราชอาณาจักรและสมาชิกของ American Academy of Neurology กล่าว "เราต้องการวิเคราะห์งานวิจัยล่าสุดเพื่อให้ได้ภาพที่ชัดเจนว่าไมเกรนส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับของผู้คนอย่างไรและความรุนแรงของอาการปวดหัวอย่างไร ด้วยวิธีนี้ แพทย์จะสามารถช่วยผู้ป่วยไมเกรนได้ดีขึ้นและให้การรักษาการนอนหลับที่มีประสิทธิผลมากขึ้น"

สำหรับการวิเคราะห์อภิมาน นักวิจัยได้รวบรวมการศึกษา 32 เรื่อง เกี่ยวข้องกับคน 10,243 คน ผู้เข้าร่วมตอบแบบสอบถามเพื่อประเมินคุณภาพการนอนหลับของตนเอง โดยถามถึงนิสัยการนอน รวมถึงระยะเวลาการนอนหลับ เวลานอนทั้งหมด และการใช้อุปกรณ์ช่วยการนอนหลับ คะแนนที่สูงขึ้นบ่งบอกถึงคุณภาพการนอนหลับที่แย่ลง

สำหรับการศึกษาจำนวนมาก ผู้คนมีส่วนร่วมในห้องปฏิบัติการการนอนหลับข้ามคืนที่ใช้ในการวินิจฉัยความผิดปกติของการนอนหลับ การศึกษาการนอนหลับนี้บันทึกคลื่นสมอง ระดับออกซิเจนในเลือด อัตราการเต้นของหัวใจ และการเคลื่อนไหวของดวงตา

นักวิจัยพบว่าผู้ใหญ่ที่เป็นไมเกรนโดยรวมมีคะแนนเฉลี่ยในแบบสอบถามสูงกว่าคนที่ไม่มีไมเกรน โดยมีความแตกต่างในระดับปานกลางเนื่องจากอาการไมเกรน ความแตกต่างนั้นยิ่งใหญ่กว่าในผู้ที่เป็นไมเกรนเรื้อรัง

เมื่อนักวิจัยศึกษาการศึกษาเรื่องการนอนหลับ พวกเขาพบว่าผู้ใหญ่และเด็กที่เป็นไมเกรนนอนหลับแบบ REM น้อยกว่าเป็นเปอร์เซ็นต์ของเวลานอนทั้งหมดเมื่อเทียบกับกลุ่มที่มีสุขภาพดี

เมื่อดูเด็กที่เป็นโรคไมเกรน นักวิจัยพบว่าพวกเขามีเวลานอนโดยรวมน้อยกว่า เวลาตื่นนอนมากกว่า และมีเวลานอนที่สั้นกว่าเด็กที่ไม่มีอาการไมเกรน ฮอฟฟ์มันน์กล่าวว่า เป็นไปได้ที่เด็กที่เป็นไมเกรนอาจผล็อยหลับเร็วกว่าเพื่อนเพราะอาจอดนอน

"การวิเคราะห์ของเราช่วยให้เข้าใจถึงอาการไมเกรนได้ชัดเจนขึ้น และส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับอย่างไร และแสดงให้เห็นผลกระทบที่รูปแบบเหล่านี้อาจมีต่อความสามารถของบุคคลในการนอนหลับฝันดี" Hoffmann กล่าว

การวิเคราะห์เมตาไม่ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่างการนอนหลับกับไมเกรน

ข้อจำกัดของการวิเคราะห์เมตาคือไม่คำนึงถึงยาที่ส่งผลต่อวงจรการนอนหลับ

การวิเคราะห์เมตาได้รับการสนับสนุนโดย Medical Research Council และ Migraine Trust ในสหราชอาณาจักร