5 สูตรผสมน้ำมันหอมระเหย
บำบัดจิตใจ

ในโลกตะวันตก สาว ๆ ตาสีฟ้าทั้งหลายรู้จักอโรมาเทอราปีเป็นอย่างดี สำหรับสาวไทยอย่างเราอโรมาเทอราปีอาจเป็นของใหม่ หากคุณได้สัมผัสประสบการณ์ดี ๆ คุณจะพบว่าร่างกายผ่อนคลาย สุขภาพดีขึ้น ระบบต่าง ๆ มีประสิทธิภาพขึ้น จิตใจสงบ สามารถควบคุมอารมณ์ได้ ความอ่อนเยาว์จะคืนมาอีกครั้ง เหมือนกับสาว ๆ ทั่วโลก ค้นพบว่าการทำอโรมาเทอราปีช่วยให้พวกเธอสวย สดใส และเรียกความมั่นใจกลับคืนมาอีกครั้ง

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................

น้ำมันหอมระเหยบำบัดจิตใจ ทีมงานกองบรรณาธิการได้รวบรวมสูตรที่น่าสนใจ 5 สูตร ได้แก่ สูตรเยียวยาอารมณ์เจ็บปวด สูตรอกหักรักคุด สูตรเรียกความมั่นใจคืนมา สูตรขจัดอารมณ์กังวลใจ และสูตรลดอารมณ์หึงหวง เพื่อบำบัดจิตใจคุณโดยเฉพาะ

►สูตรที่ 1
สูตรน้ำมันหอมระเหย-เยียวยาอารมณ์เจ็บปวด
•ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย-เยียวยาอารมณ์เจ็บปวด
     น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ     7 หยด
     น้ำมันหอมระเหยขิง     2 หยด
     น้ำมันหอมระเหยไม้จันทร์     5 หยด
     น้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำ     2 หยด
     น้ำมันพื้นฐาน น้ำมันรำข้าว     25 หยด

►สูตรที่ 2
สูตรน้ำมันหอมระเหย-อกหัก รักคุด
•ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย-อกหัก รักคุด
     น้ำมันหอมระเหยมะลิ     5 หยด
     น้ำมันหอมระเหยมะกรูด     2 หยด
     น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ     5 หยด
     น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์     4 หยด
     น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียม     3 หยด
     น้ำมันพื้นฐาน น้ำมันโจโจบา     15 หยด
     น้ำมันพื้นฐาน น้ำมันอัลมอนด์     20 หยด

►สูตรที่ 3
สูตรน้ำมันหอมระเหย-เรียกความมั่นใจคืนมา
•ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย-เรียกความมั่นใจคืนมา
     น้ำมันหอมระเหยมะลิ     10 หยด
     น้ำมันหอมระเหยโหระพา     2 หยด
     น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียม     4 หยด
     น้ำมันหอมระเหยไม้จันทร์     4 หยด
     น้ำมันพื้นฐาน น้ำมันอัลมอนด์     30 หยด

►สูตรที่ 4
สูตรน้ำมันหอมระเหย-ขจัดอารมณ์กังวลใจ
•ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย-ขจัดอารมณ์กังวลใจ
     น้ำมันหอมระเหยกระดังงา     8 หยด
     น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียม     5 หยด
     น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์     4 หยด
     น้ำมันหอมระเหยส้ม     2 หยด
     น้ำมันพื้นฐาน น้ำมันอัลมอนด์     15 หยด
     น้ำมันพื้นฐาน น้ำมันเมล็ดทานตะวัน     20 หยด

►สูตรที่ 5
สูตรน้ำมันหอมระเหย-ลดอารมณ์หึงหวง
•ส่วนผสมน้ำมันหอมระเหย-ลดอารมณ์หึงหวง
     น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ     15 หยด
     น้ำมันหอมระเหยกระดังงา     12 หยด
     น้ำมันพื้นฐาน น้ำมันโจโจบา     30 หยด
     น้ำมันพื้นฐาน น้ำมันเกรปซีด     10 หยด

สิ่งที่ควรให้ความสนใจก่อนที่จะ
ผสมสูตรน้ำมันหอมระเหย-บำบัดจิตใจ

• คำนึงถึงจุดประสงค์ที่จะใช้น้ำมันหอมระเหย
• หอมอย่างเดียวไม่พอ ต้องเป็นกลิ่นที่คุณชอบด้วย เพราะจะติดตัวตรึงใจคุณไปแสนนาน
• ศึกษาประโยชน์และคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดอย่างละเอียด
• พยายามฝึกฝนบ่อย ๆ ให้จมูกคุณไวต่อกลิ่นต่าง ๆ รู้จักแยกแยะ และรู้ว่าน้ำมันหอมระเหยนั้น ๆ สื่อความรู้สึกอย่างไร

อุปกรณ์ในการผสมสูตรน้ำมันหอมระเหย-บำบัดจิตใจ

• ขวดแก้วแห้ง ๆ และสะอาดปราศจากกลิ่น ไม่ควรใช้ชาม อ่าง ที่มีปากกว้างเพราะน้ำมันหอมระเหยจะระเหยเร็ว และเมื่อสัมผัสกับอากาศอาจเปลี่ยนกลิ่นได้ ควรใช้ขวดที่มีปากแคบและมีสีชาเพื่อกันแสงจะดีกว่า
• หลอดฉีดยาหรือที่หยดน้ำมัน ควรมีไว้หลาย ๆ อัน เพื่อใช้กับน้ำมันหอมระเหยกลิ่นนั้น ๆ ไม่ปะปนกัน
• มีน้ำมันหอมระเหยหลากหลายชนิด หลายกลิ่นที่คุณชอบ จะได้ผสมได้หลากหลายสูตร
• น้ำมันพื้นฐานหรือน้ำมันตัวพา เพื่อใช้ผสม ควรมีหลายชนิดเช่นกัน เพื่อให้เหมาะกับการใช้งาน
• ขวดสีชาขวดเล็ก ๆ ไว้สำหรับเก็บน้ำมันหอมระเหยที่ปรุงผสมเรียบร้อยแล้ว

วิธีปรุงผสมสูตรน้ำมันหอมระเหย-บำบัดจิตใจ

• นำน้ำมันหอมระเหยที่ชอบใส่ลงไปในขวดก่อนเล็กน้อย จากนั้นค่อย ๆ นำน้ำมันหอมระเหยกลิ่นอื่น ๆ ผสมตามลงไป ค่อย ๆ ใส่ อย่าใจร้อน คุณควรฝึกดมไปเรื่อย ๆ แล้วจับกลิ่นความรู้สึกให้ดี
• เขย่าให้น้ำมันหอมระเหยเข้ากันดี จากนั้นดมอีกครั้งให้แน่ใจว่าคุณพอใจที่สุดแล้ว
• เติมน้ำมันพื้นฐานหรือน้ำมันตัวพาลงไปเป็นอันดับสุดท้าย
• บรรจุลงขวดสีชาแล้วเก็บให้พ้นแสงแดดและความชื้น

คำแนะนำ
หากคุณมือใหม่ที่เพิ่งเคยปรุงผสมน้ำมันหอมระเหยเป็นครั้งแรกไม่ควรบุ่มบ่ามปรุงเป็นจำนวนมาก และไม่ควรคิดว่าควรทำไว้ใช้เยอะ ๆ เพื่อไม่ต้องปรุงผสมอีกเด็ดขาด เพราะน้ำมันหอมระเหยมีวันหมดอายุและระเหยได้เร็ว คุณควรปรุงผสมแต่น้อยและกะว่าใช้เพียง 3-4 เดือน หรือทำไว้ใช้เพียงครั้งเดียวจะดีที่สุด

แนะนำเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
อโรมาเทอราปี (สุคนธบำบัด) คืออะไร(อ่านต่อ)
น้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) คืออะไร(อ่านต่อ)
วิธีการใช้และสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหย (Essential Oils)(อ่านต่อ)
ข้อควรระวังในการใช้น้ำมันหอมระเหย (Essential Oils)(อ่านต่อ)
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย (Essential Oils)(อ่านต่อ)
น้ำมันกระสายยาหรือน้ำมันตัวพาหรือน้ำมันพื้นฐาน (Carrier Oils) คืออะไร(อ่านต่อ)

เรียบเรียงบทความ "สูตรผสมน้ำมันหอมระเหย บำบัดจิตใจ"
โดยกองบรรณาธิการ
www.YesSpaThailand.com

.........................................................................................................
โฆษณา-ลิงก์ผู้สนับสนุน

.........................................................................................................